1月にしては温かい本日の福岡。 成人式の祝日です。
お着物の新成人の方々は雨だと困られたかもしれません
寒いと肉体は熱を発生させようと筋肉が縮まってエネルギーを使います。
熱はよいのですが、そのせいで筋肉が強張って凝ってしまうので 身体が疲れたり肩こりなどになりやすいですね。
私も体が冷えやすい方なので できるだけ身体は温めるようにしています。
お風呂に長く浸かったり 衣類や暖房器具で特に下半身が冷えないように心がけます。
熱を発生しやすい体質の方は 薄着でも大丈夫ですが、 身体は冷え切らないよう気を付けられてください。
すでに冷えてしまっている場合は 温めるしかないです。
一番良いのは 温泉でしょうか 
転地効果と温浴で心身共に癒されますね。
私が生まれ育った関西からここ福岡に移った当初、
日帰りドライブで行ける温泉施設が沢山ある九州はまるでパラダイスのようでした。
九州に住んで丁度20年になりますが、いろんな温泉施設に行くのが楽しみになっていました。
100か所以上は行ったでしょうか。
温泉の話題は 話し出すと止まらなくなるくらいです。(笑)
遠方の友人が来たら連れて行きたい温泉の一つをご紹介しましょう
こちら
ブルーのお湯が美しいこと！
湯布院の庄屋の館です。
これは女湯ですが男湯はこちら
滝があるんですよね。 私はこちらは入ったことがありませんが(笑)
豪快な造りになってますね！
この水色のお湯全国でも珍しく、ほとんどが九州にあります。九州でも数か所ですが。
メタケイ酸という成分が空気に触れると青く白濁するんです。
これほど青く保っているのは庄屋の館が全国随一かと思います。
なかなか感動します。
最近は都会の中にも温泉施設が増えまして
時間がないときは近くの温泉施設で温まります。
探すとけっこうかりますよ。
都会の喧騒を離れてときおり ゆっくりお過ごしくださいね。
また機会があれば福岡市内の温泉施設なども ご紹介してみようかと思ったりします。(笑)
温泉は 心をほぐす瞑想と近いですね。
身も心もリラックスされてください。
