スタッフブログ

私達一人一人が自分の人生を生きるために
それぞれの課題を引き受けます。

これはあなたがしたいことに対する課題です。

自分のハートが望むように
あなた自身が自由に選択できることを
選んでいくのです。

その時　あなたが背負う荷物に重さは感じません。
なぜなら、あなたは希望に向かって喜びの方向に向かうからです。

それはドキドキワクワクするものであなたは内側にパワーを感じるでしょう。

もし、あなたが背負っているものにひどい重さを感じたなら
それは貴女の荷物ではありません。

他人の荷物を背負っている時、
人は苦しさや重さを感じます。
背負わされている、あるいは足枷や重りのように感じるでしょう。

それらの重い荷物は手放した方がいいんです。

もし、それらの荷物をあなたに背負わせている人がいて、
あなたが荷物を降ろしたらその人たちが困る　という時は、
あなたは他者の荷物を盗んでいる　ということになります。
人の荷物を背負うことはできませんし、盗んではならないのです。
それらはその人たちの学びなのですから奪ってはいけません。

自我の意識は、学びをさけたがります。
そんなの誰かほかの人がやってよ。自分はラクチンがいいな～　って自我は思います。
でも、それは夏休みの宿題が終わっていないのと同じです。

それは自分でしないといけないんです。

宿題をやっていなくて困るのはその本人です。
宿題は自分でやらなければなりません。
何のために？本人の魂の成長がかかっています。
依存的に生きることから自分で人生を切り開いて自由になる課題です。

あなたの力でそれができるのです。

足らないのは経験だけ。

それには一歩踏み出して外に出るしかありません。

誰も助けてくれない、だれも協力してくれない　なんて決めないでください。

あなたが自立しようと決心した時から、あなたのサポートたちが発動します。

あなたが踏み出さないかぎり動き出しません。

他者の力によって得ていたものは失うかもしれません。

でもあなた自身に大きな力があることに気付くでしょう。

あなた自身のサポートと大いなる存在の後押しを見た時、あなたはとても感動するでしょう。

そんな感動的な体験を他者からも奪ってはならないのです。

あなたは　やりすぎている手助けから手を引いてください。

ただの便利屋で感謝もされず文句を言われるのは　もう沢山　って思っていいのです。

あなたはあなたの喜びのために動きます。

あなたは見返りを求めてはなりません。

本当にしたい事だけをしてください。
本当に自分の責任でしようと思う事だけをしてください。

自立した人生は時に孤独です。
でも、独りぼっちではありません。
多くの自立した魂たちと共に在ります。

あなたは1人ではありません。

あなたを自由にしてください。
鎖から解き放たれてください。

奪う人ではなく、本当の愛になって見守る存在になってください。

親子関係の学びについて考察してみました。

先日、娘に子供時代に傷ついた話をされて上手に対応できなかった話を書きましたが、

最近、父の前で妹が泣いて部屋を出て行ったということがあったそうで、
妹がなぜ泣いたのかがわからず、父がとても困惑している　ということが起きています。

同じやん。。😅

私の父はたぶんとてつもないノンキ者と言いますか
たぶん、かなり鈍感な人なので、妹が両親の板挟みになってたことがよく理解できないんですよね。
自分が落ち込んだり、他人のことで心を痛める　ということがあまりない
良く言えばスーパーポジティブな人なので、人が苦しむ　ってことになかなか共感できないっぽい。

妹は私なんかよりもとても繊細ですから、他者がどう感じているかを察する　というより被ってしまうのでとても辛かったと思います。
私などは、親の問題は親の管轄、私には関係ない　とスルーを決め込むことができたんですが、
妹は私よりも両親に近い位置で生活していましたし、振り回されることも多かったですから可哀相でした。
感受性は変えようがありませんしね。

ここのところ、私の長女の主張と全く同じなんですが、
親側の視点から言いますと、当時はそれでも一生懸命生きてて、それでも最大限に頑張ってた・・・としか言いようがなく、それ以上に自己犠牲も払えなかった（情けないのですが）
方法がわからなかった　のかもしれません
これはもう「力不足でした、申し訳ありません」　としか言いようがない。

でも、本人には自分を守るためには強くなって頂くしかありません。
代わりに苦しみを背負ってやることはできないんです。
仕返しされたところで (本人のためにも) 何の解決にもならないし。

同じような思いをしている方は年齢に関わらず多くおられると思います。

両親は、年を取れば取るほど、変わるのは難しくなります。

もしご両親が若ければ、決裂することも覚悟でぶち当たった方が私はいいと思っています。

もしそれができないなら、離れても生きていけるように自立した生活をしてください。
何らかの依存がありますと、離れられなくなりますし、依存関係はそうやって依存するように作り上げられたりしがちです。
傷付けられるところに長居してはいけません。

私は依存から離れたかったので30代に入って、父から給料を出してもらう仕事はやめました。

親にとっては娘の生活を心配しての援助のつもりだったかもしれませんが、
それが娘の人生の重荷になっていました。

成人した子供は自立させてください。

親御さんが頼りないと思えるご家庭は幸いです。
子供は自然に自立します。
子供には愛情さえあれば良いのです。

親が子供の人生を支配コントロールしては、ろくなことになりません。
いつか　それらはひっくり返される時が来ますし、復讐されちゃいます。

私自身は、不思議なことに30代の終わりに、あるセッションを受けたのが原因だと思いますが、
夢に出てきた父が私に謝ったことで父への怒りが消えてしまいました。それ以来、過去の怒りは起きないんです。その時に夢で泣いて解放しちゃったんでしょうね。

父と母がうまく行かなかったのは父だけが原因ではないし、
どの人と夫婦になるか　というのも宿命ですし、人生の学び　と思いますので、
恨みで終わらせてはならない　という風に思っています。

そういう意味では怒りの気持ちを手放せなかった母の方が学びを終えられなかった　と思っています。彼女は来世で学びの続きをすることでしょう。でも、亡くなって魂になった母は本当のこと答えを分かっているとも思います。
今の魂だけになった母は自由になって昔の事なんか忘れてる気がするんですよね（たぶん）

身体を抜ければ皆　本当の事が分かるそうですよ。

だから、恨み苦しむのはこの体にいる間だけですし、その恨みも、カルマを解放しきってしまったり、学びが得られて愛を見つけられて赦せたら、怒りはなくなるのです。
魂は怒りは持って帰らないけど、現世に置いて行きますけどね。

人は皆　愛で繋がりたいのに　エゴが前に出てくると奪い合いになってしまいます。

愛だけを出す人が　すべてを愛に変えていけます。

それが分かってからは迷いません。
自分が出すものは愛だけで十分です。

もちろん、身体にはエゴはありますから、エゴの感情は湧き出します。

でも、わかっているなら、何を出すかを選べます。

怒りが出てきたら、それが消えるまで待ちます。

怒ったっていいんです。解放が終わらなければ消えません。

妹はとても優しいんです。
父も本当はとても優しいんです。

母はとても愛情深い人だった。だけど生い立ちが辛かったので孤独だった。

人間には愛する余裕がなくなる時だってあります。

誰も最初は愛しかありません。
でも、いろいろ恐れるようになって　愛から離れてしまうのです。
自分たちがこの世界から愛されていることを忘れて　孤独になってしまうのです。

もしあなたのご家族が愛を忘れてしまっている人なら　離れていいのです。

心配することはありません。

私たちは生かされ、愛されています。

また、人を生かし、愛する手となって動くこともできます。

愛に溢れた人は　本当に幸福なのです。

自我は正義が大好きです。

私は正しい。
私は間違っていない。
私はちゃんとしてる。

これがあると私は愛される価値があると感じるのです。
それは、あなたが他者を見る時にその物差しを使っているからでもあります。

価値基準は自分が作ったものというより、
育つ環境の中で培われていきます。
親や教師が言い聞かせてきたこと、
自分が見たり聞いたりして取り込む価値観もあります。
親が反面教師だとその反対側に振れます。
色んな関係性や体験から生き方やルールを学び取り込んでいきます。

なので、そのルールや価値観は様々です。

時代が違えば殺人者が英雄であったり、
上の身分の者が人を切り殺すことが許可されていたりしますし、
君主の下僕として生きることが美徳とされた時代も長くありましたし
今では野蛮に見える奴隷制度もかつては当たり前だった。

それらは現代では犯罪です。

まだまだ人間の意識は未熟ではあると思いますが、時代と共に徐々に野蛮さを脱皮して行ってると思います。
古き良き時代　という表現がありますが、その頃の男尊女卑を想像するとその時代には生きたくない気がします。
未来から現代を見てもそう思うのかもしれません。

高度な文明というのは　野蛮さを落とした全体意識なのではないか　と思うのは私だけでしょうか？

狭い正義、独自の正義から視野が広がり、全体が見えるようになる。
意識の成長は、豊かさの質を見分けることもできます。
つまり、エネルギーのアンバランス　（お金もエネルギーです

搾取や独り占めした富の行方が崩壊につながることを知らないお金持ちはいずれ没落します。
それは自然法則を知らず、流れを無視した人のやらかす失敗です。お金だけしか見ていないとそれ以外のものが見えなくなってしまいます。（資本主義社会）

真の豊かさは大きな循環です。循環は終わりがありません。

物だけではありません。愛や思いやりもエネルギーです。

愛の循環は幸福です。全てを癒し、調和させます。

正義というものが愛の循環を止めるようなことがあれば、それは存続しません。
そして古い価値観は終わってゆくのです。

真の平和と調和を学ぶ世界に移り変わるでしょう。
それがサステナブルです

ELM瞑想のELMは

Eternal Love Meditation　の略です。

エターナルラブ、永遠の愛　とは

恋愛の愛(エゴの愛)　ではなく　神の愛、慈悲　（エヴァの愛）です。

永遠に変わる事の無い深い愛で、存在そのものを愛しているので
それ（対象）がどのような状態かで愛する度合いが変わるものではありません。

そんな永遠の愛とはどういうものかを　お話してみましょう。

💗　愛は見返りを求めない

自分が愛されたいために相手に尽くすのは本当の愛ではありません。よく思われたいとか大事にしてほしい。愛されたいから愛する　というのは　永遠の愛ではないんです。だってそれは自分の都合で動いているから。だからこの種の愛は期待が叶わないと怒ったり恨んだりします。

恋愛は、愛されるために愛します。恋愛の吸引力は、種の保存のためにプログラムされた衝動です。ホルモンの作用です。これは目的が叶うと冷めます。

愛されたい　という思いは、私を満たす愛を他人に求める気持ちです。それは自分が自分を愛していないと　他者に補ってもらう必要が生じます。自分に愛する能力があることを忘れている時に起きます。本当は自分が自分を愛してあげることが一番大事なのです。
自分しか愛していない人　というのは　そのまま放っておきましょう。

💗　愛とは　あるがままにさせておくこと

愛は　支配やコントロールをしません。
教育や躾は、純粋に相手のためならば　愛の行動ですが、正義やルールを押し付けているだけならそれは愛ではありません。支配です。
親は神ではなく人間ですから、親が真の愛（永遠の愛）を知っているとは限りません。
親もまた　一度忘れた『永遠の愛』を思い出す旅の途中なのです。
いろんな摩擦やいろんなカルマの感情を体験しながら、本当に大事なものを見つけていく長い旅の途中なのです。親子関係は特に深い学びのある場です。
子は真の愛でないものを敏感に見破ります。
でも、あなたが子の立場ならそんな未熟な親を許してください。
ただ、子のあなたは未熟な親の犠牲になる必要はありません。
できるだけ早く自立して、自分の力で幸せになるのです。

エゴは愛のふりをした支配をしようとします。無意識にこれをやります。
何かがおかしいという事に気付きたくないのです。
でも、気づかないかぎり、摩擦は続き、苦しい関係になっていきます。

依存、執着、支配　を　手放してください。

それはあなたを幸せにしません。
ただ、人間という生き物は集団で支え合って生きる生き物ですので、
多かれ少なかれ依存関係は生じます。どんな加減なら耐えられるかは人によっても違いますし、
依存はある意味楽な要素もあるので、どの程度に抑えるかはあなたが決めてください。
そしてそれはあなた自身の責任です。

永遠の愛であろうとするなら、摩擦はおきません。
永遠の愛は、対象を尊重します。相手の望むようにさせます。
言いなりなることではありません。　自分自身も尊重するので　望まないことは断ります。

それぞれの意思や選択を尊重するのです。

神は分け御霊である我々を愛し、尊重しています。
我々の意思を邪魔することなく好きにさせてくれています。
好きなようにさせて、ちゃんと失敗もさせてくれるのです。
それをしたらどのようなことになるかを体験させてくれています。

我々は体験して学びます。　先に体験した先人の知恵も残されていますので
積極的に学ぶこともできます。

ただ、こちらが望まないかぎり、おせっかいに薦めてくれることはしないのです。
私たちは情報が欲しい場合は発信します「知りたいよう！」と言うのです。
望むことは発信します。
それがあなたのためになるなら、神は手配するでしょう。

💗　あなたの人生に必要なものは全て用意されるのです

それはエゴが必要としているものではありません。あなたの魂にとって必要な学びと体験が準備されます。

この世界の物理法則を学びます。どんな意識を発信するかで受け取るものが変わる　ということも身をもって体験しています。
寸分の違いなく、そのとおりに反映されるので、私たちは自分がどんな意識を持っているかを現われを見て知ることができるのです。

💗　自分の内側から愛が溢れる

この世界は愛でできています。自然界は愛の恵みです
ただ、人間にはエゴや好き嫌いがあるので、不快や嫌悪は感じますし、
この世界のしくみの　創造・維持・破壊・再生　のサイクルの中では維持されたものの終末や別れがあります。それが生物にとっては痛みとなります。
ですが、命は個体ではありません。命は永遠に繋がるものです。
我々の意識も　魂が源に帰り、また再生するのです。
多くの経験と知恵を知っている存在として再生します。

ですから、今生のあなたの気付きは世界の気付きでもあるのです。

今、あなたは何を選択したいのか　あなたのハートに聞いてみてください。

人は基本的に幸せになりたいと願っているものだと思います。

どういう状態が幸せなのかは人によって違います。

ですが自分が感じる「幸せ」という状態を望み、求めているのが普通です。

ただ、人として生きていいる上で　どんなのが「幸せ」であるか　というイメージは最初はよくわかりません。

心地よい　とか　嬉しいとか　いう感情が　幸せだと思って追及していくうちに
なかなか思い通りに幸せが手に出来ない　というようなことに直面したりします。

私はこれが欲しいのに手に入らない

もしくは、「これが私をとても幸せにしてくれるけど、これを失ってしまったらどうしよう？」
という　失う恐れや心配が出てきて、幸せな状況にいるにもかかわらず、不安で幸せでなくなってしまったりします。

更に、ずっとめぐまれた環境にいるんだけど、
あまりにもそれが当たり前にずっとあるので、特に喜びも感じなくなって、
それよりも今気になるのは、まんぞくできないアレのこと　なんて
不満な事の方がずっと気になってしまったりします。
他の人は当たり前に持っているアレが　私には無い
私はなんて不幸なんだろう・・・
一番欲しいアレだけが無い　なんて　神様は残酷・・・といった風に
満たされないもののことばかりが気になってしまいます。

世間では幸せそうに生きている人が沢山いるのに
私はそんな風に感じられない　神様はなぜ私に満足できる状況を与えては下さらないのだろう・・・　

もし、そんな風に感じてしまう人がいたら、今回のブログは最後まで読んでください。何度も読み返されるのもよいでしょう。

人の幸せは、置かれている環境や条件によって左右されるものではないんです。

そりゃあ、恵まれて豊かな環境に生れ落ちるか　貧困や悲惨な状況下に生まれるかで、ずいぶんと体験するものは違うでしょう。
でも、それらは気が付いた時にはすでに割り当てが決められていて、もうそこで暮らして随分経ってしまっているのです。影響はすでにドップリかぶってしまっているし、

その生で生き辛いのを誰が責任取ってくれるっていうの！？　って、恨み言の一つも言いたくなるかもしれません

それらの責任は周囲の誰もとることができません。

もし今の状況を変化させたいとしたら、
自分自身の生き方や波動を修正していくしかないのです。

むろん自分でないものにはなれません。

できないことをできるようにするわけでもありません。

習慣やものごとのとらえ方を修正できれば人生はそこから方向転換します。90°や180°変えるのではありません。ほんの1°　２°　角度を変えるだけで　向かう方向は今後大きく変わっていくのです。
その変化は時間が経てば経つほど、大きく差が出てきます。

その人生をかけた壮大なテーマとは

カルマを終わらせ、物事をあるがままに見、あるがままにさせ、あなた自身を愛にしておくことです。

抽象的でわかりにくいでしょうか
多くの方は、「私には無理」なんてことをおっしゃいますが、

それを邪魔しているのは　カルマの感情なので　まずはカルマの解放に取り組みます。

カルマの解放は　瞑想をすることで一気に進みます。

瞑想はカルマを解放させる掃除機のようなものです。

ただ、あなたが変わることを恐れている場合、カルマがあることを変われない理由にしていたなら、あなたはカルマを手放すことに抵抗して、随分と大きな摩擦を抱えることになるでしょう。

変わるという事の中には、依存を手放して自立するということも含まれますので、
自我の意識は孤独を恐れて変わることに抵抗してしまいます。

でも、本当はそれは失う事ではないのです。
手放す　というのは　意識の中でそれにしがみつくことを辞めるだけで

あっても無くても流れ通りにさせる　ということで

その対象が　もしあなたに必要でないものならば、それは過ぎ去ってなくなってしまいます。

でも、あなたに必要なものならばなくなりはしません。

ですから、本当にそれがあなたに必要な存在ならば、それはずっとそこにあるのです。

ただ、もしもあなたがそれに強い執着を持っていたら、それはあなたにとって良くないものなので、それは強制的に引き剥がされてしまう流れになります。

あなたが負の波動を発するからです。

全ての善き事をイメージしてください。

愛で繋がり、平和に協和した状況には摩擦がありません。

みんなが緩み、みんながリラックスしてそこに居られます。

これが真の調和です。

そこでは怖れは即時に癒されて消えて行きます。

一人、悟った人がいるだけで、そのような癒しの場が出来ていき、
砂漠の中のオアシスのように人々を癒します。
オアシスの水は　愛　の波動のことです。

そのオアシスは　本当は一人一人のハートにありますが、
多くの現代人はそのオアシスに蓋をして隠してしまっています。

そのオアシスが自分にもあった　ということに気付くことが
悟り体験の一つでもあります。

無意識にやっている　人への親切、思いやり、優しさは　そのオアシスから出てきた愛のエネルギーです。

貴女が人にしてもらって、嬉しかったこと、それは愛を受け取った時です。

それはあなたが出すことも与えることもできます。

その場で見返りを求めてはいけません。見返りを求めると、それは愛ではなくなっていきます。

じゃあ、私が出した愛は報われないの？と思うかもしれませんが、
心配しなくて大丈夫、『出したエネルギーはその形で巡って戻って来る』という物理法則があるんです。そう、因果応報。

大きな流れを意識して　信じてください。

この世界は広い　ということと、
状況は複雑　ということで　簡単に見えやすい形で結果が出るとは限りません。

タイムラグがあったり、自覚していない波動まで繁栄されるので、欲しかったのはこんなものじゃない　と思ったりします。

この世界は、貴方が出した波動がそのまま返ってきますので
全ての出来事が　あなたの写し鏡である　というわけです。

それで自分の在り方を確かめながら、
本当に欲しいものを出せるようになった時、あなたはどこでも何も困らないようになるのです。

すごくわかりやすく、あなたのまんまが反映される

だからこそ　内面の浄化、カルマの解放は　とても大事なのです。

瞑想指導、解放のセラピー　はアトリエ霽月にご相談ください。

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2名だと3000円/1人　3名以上は2500円/1人で承ります。
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瞑想者の方は、個別瞑想セッションをお選びください
現在引っかかっておられる事をわかりやすく解説し、日々の瞑想がスムーズになるようにご指導いたします。カルマが早く取れます。

今年の最高気温が日々更新される今日この頃ですが、みなさま大事ありませんか？

暑い日はあまり何もする気になれない日々ですが、
やらないといけないことは色々で　暑さを振り切りつつ重い腰を上げております。

この週末は娘たちと関西に行ってきました。
母娘で旅行なんて何年振りでしょうか。

ここしばらくはじっくり話をする　という機会もあまりなかったので、久しぶりに娘の話を聴きました。

娘はこのところ自分自身と向き合う時間を多くとっているようで
自分のウィークポイントやトラウマなんかとも向き合っている様子。
解放には必要なプロセスですので　良い傾向だと思って聞いていました。

で、

話を聴きつつ、、おっと、育てたのは私だった。
そうそう、上手に育てられなかったのは　この私、

トラウマの元も、カルマの出所も　私です　😱

聞き分けの良い子だと思っていたら、随分と我慢してきたそうで、

なんともはや、申し訳ない限り。😓

当時の未熟な私が、そんな幼子の気持ちを察してやる度量も余裕もなく
いろいろ、ずいぶんとトラウマになっている模様。あちゃ～、そんなに寂しかったの。
我慢しなくてよかったのに。。。😢

解放だから　と　スルっと聞こうとしましたが、ジワジワとボディブローのように効いてきます
原因を作った張本人なので、「ああ、可哀相にヨシヨシ」とハグするなんてこともできず固まる
ほぼ　ガマの油状態に　😨むむむ。

当時を振り返ってみると、30代の私は「子供のために死なないで生きていく」って感覚で
死にたくなっても　それだけはダメ　って思って生きるのが精一杯なほどひどかった時もありましたし
理想的な子育てなんて言えないし、できないことはできないし、、
ダメダメですよ。マジで。たぶん。
本当にどうしたらいいかわからず　途方に暮れていた時期。。

これはひとえに私のカルマ（過去のネガティブ感情の記憶）のせいなんですけど、
まずはそれを解決するのが一番の課題でした。解決策も試行錯誤もいいとこで。

寂しい思いをさせてしまって本当にごめんなさい。ほったらかしたわけではありません。
夫と価値観が合わず　話が通じなかったので、私自身が孤独だったのです。
わかってる。わかってるよ。そうなんよ。でもそれしかできなくて、過ぎた時間も戻らない。
ついた傷は癒すしかないのだけれど。

長～い時間がかかったよね、寂しかったことに気付くにも時間がかかった。
気が付いた時はあなたたちは大人になって、私のカルマの残りも引きついでいる。
私の所に生まれて来ちゃったから。
でもそれは　私のせいでもあなたのせいでもだれのせいでもないの。
そういうめぐりあわせなのよね。

あなたたちが成長して一人の人として生きていくのに、代わりに傷を背負ってあげることはできないの。
他人にでもそうだけど。どんなに腹立って仕返しなんぞをしたとしても、終わらないよね。
貴女の傷は貴女のものなんです。
それは　あなたの魂が引き受けた　あなたのカルマ。過去の感情の記憶
これは、代々、親から子へ　受け継がれていくんだけど、一人一人の魂に与えられた課題なの。
そのカルマを乗り越えて終わらせていくことが。
でもそれはあなたを大きく成長させるものでもある。

私は、出口はこちらだよ　ということは言えても
そこから歩いてくるのはあなたにしかできない。
自分のやり方で自分の足で前に進んで　過ぎ去らせて手放して　終わらしていくしかないんです。

それは全ての人に平等な法則。
終わらせよう　って思わないと　終わらない。

だからこそ　自分でやりたいなら尚更、気が済むまでやってみるといいよ。

どんな感情も　もういいわ　と思うところまでやり切れば心残りもなくなるから。
とことん　よ。急がば回れ　って言うしね。

あなたがそれを使おうと思わないかぎり
答えを書いた本も開かれない。

私もだったけど、自分が気が済むようにしないと身にならないもんですよね。
早く良いきっかけと出会えますように。

祈ってますね。

人生を幸せに生きるもそうでない方も自分次第だったということに気付ける時が来るんです。本当の意味でね。

カルマさえ解放しきれば終わります。
一人一人が自分の担当のカルマを終わらせるだけでいいのです。
あなたが望めば、それは生きているうちに終わらせられます。。

自分で幸せを掴んでください。

近道くらいは知ってます。
経験だけは無駄に積んでますから。

娘が色々言ってくれたおかげで　新しい境地がわかりました。

私の母の気持ちをリアルに体験することができました。
おかあさん、あの時は随分困ったろうね。身の置きどころないよね、ごめんよね。よくわかったよ。
一生懸命育ててくれてありがとうね。私のカルマは終わったよ。おかあさんの分もね、

梅雨が明けて今年も猛暑ですね。今日は特に暑いようですが、暑さにくたびれていませんか？

以前はできるだけクーラーをつけない！なんて思っていた私も、バテて何もできないよりも快適さを優先させるようになりました。バテてしまうと回復に余計に時間がかかってしまったりするので
バテないようにする熱中症予防はとても大事だと思います。

身体って思い通りにならないことも多いですね。
実は気分もそうで、やたらイライラすると思っていたら、身体に微弱な痛みが生じていた
なんてことも。
痛い、だるい、眠い　というのは身体の休憩サインです。
無視しないように身体の声に耳を傾けてくださいね。

しかしながら、忙しすぎると身体の声を無視しがちです。

ある芸能人の方が、倒れるまで自分の不調に気付かない　と言っていたのを聞いたのですが、
意思が強すぎることでそんなことになることもあるんだ　と驚きました。

かく言う私は、集中力スイッチが入っている時、上の方と同じような感じになることがあります。
これは頑張りたい！と強く思っている時、疲れよりもやりたいが勝ってしまう時、
「まだまだやれる！」というモードに入って、「全然平気だけどなんでだろう？」なんてことになります。
疲れてないのかというとそういうわけではなく、いきなり限界が来て、動けなくなるのです。
これは身体の状態と自覚する感覚がズレちゃってるので、自分ではよくわからない　(^_^;）
みなさんもく頑張ってる時はそういうこともあるので時々でも身体のメンテナンスに気を配ってくださいね。

やる気でない～　って時は、無理しなくていいと思います。
気候がよくなれば動けるようになりますし、休んだ方がいい時に身体に鞭打って頑張らせると
回復に時間がかかるようになったり、パフォーマンスが落ちて結局効率悪いです

瞑想は日々のメンテナンスにはとても効果があります。
じっとしていられない　という人は　過剰に緊張していることも多いので
休める時に休めない　ということにもなりがちです。
ですが、瞑想習慣がある方は　スイッチのオンとオフがとてもスムーズになります。

頑張る時頑張って、休むときはゆっくりできる　
そんなメリハリのある生活になります。
30分もじっとしていられない　というやる気満々頑張り屋さんこそ
日々瞑想をしてパフォーマンスを上げましょう。
活動時間に効率よく何割増しどころか倍以上も用事がこなせれば、
働く時間を短縮して、休むこともできます。

疲れすぎている方は　誤魔化さずにリフレッシュ休暇をとられてくださいね。

用事が沢山ある方は　尚更　瞑想でメンテナンスをして時間を有効に使ってください
目を瞑るだけで？なんて信じられないでしょうが　本当に効果があります。
日々の瞑想習慣を続けることが大事です

埃の立たないお掃除はありません。
ちゃんとお掃除してこそ
裏も表も綺麗にできるのです。
ELMのマントラ瞑想は優秀な家政婦さんレベルで内面のお掃除をしてくれます。

人生の中にはところどころ　辛い経験　というものがあります。
人によっては　幼いころからずっと　という方もいらっしゃるでしょう。

世間では親ガチャ　なんて言葉が出て来てますが、これは子供は親を選べない　
（はずれの親に当たっちゃった）という意味ですね

親が素晴らしい人物じゃない時、そんな風に思うこともありますし
本当にひどい親で　親元を離れた方がいいケースだってあります。

スピリチュアルでは、どんなに過酷な環境でも、生まれてくる魂がそれを選んで生まれてくる　という説もあります。
これは魂があらゆる体験をしにこの世に降りてきているので、
時には過酷担当の魂もある　ということになります。
魂レベルでは、この世界は平等などではないのです。

平等がいいと思っておられる方は怒りを感じるかもしれませんが、
困ったことが起きない平穏な人生が幸せかというと、あまりそうとは言い切れません。
平穏なだけで変化が無く全く面白くなかった　と感じる意識もあります。

いろんなシチュエーションがあり、いろんなエモーション（感情）があり
何を感じて、何に気付いて、何を選んでいくのか？　が大切です。

深い悲しみを知っている魂はとても深みがあり、
その体験を越えて愛を選んだ時に、とてつもなく大きな愛の存在になったりもします。

今、こえられていなくても、残念がることはありません。

今この瞬間以降に　どんな思いがけない体験が待っているかもしれず、
そのあと、あなたが輝く愛に変わることだってあるのです。

これは、もしあなたが　そうなりたいと思っていたとしたら、
とても近い将来そうなることができるでしょう。
それは諦めてしまわないかぎりすぐそこにあるのです。

苦しみや悲しみや、憎しみや恨みを　手放して「愛になりたい」と思う事で
あなたのサポート（守護霊）たちは　全力で応援してきます。

途中経過で判断しないでください。
見えないサポートさんたちは、想像を超えた方法であなたに気付かせてきます。

どんな出来事も　あなたにメッセージを送っています。

あなたは見守られ続けています。
あなたの目から見、
あなたの意識の深い所から　神や仏がそれを見ているのです。
（元々は繋がっているんです）

気付いた時は驚きですけどね。(笑)

神はあなたの目からも見ているのですよ
私たち自身が気付く以上に全てを見ています。

だから隠し事なんてできないんです。

隠さなくていいし、
そのままでいいんです。

あなたは体験しに来ているのですから。
そんなことも体験して　そして愛を選べば　ＯＫ

自分を愛し、
友を愛し、
人を愛し、
命を愛する。
この世界は愛でできています。

愛の循環に戻ればいいのです。

あなたが　愛を選択する　ということです

光の世界へようこそ。

カルマは過去のネガティブ感情の記憶です。
カルマはネガティブ感情のエネルギーです。
カルマは身体にくっついていますが取れればなくなります。
カルマは解放されることによって身体から出て行きます。

カルマが出ていく時、表面を通過するので　その感情を見ます。感じます。
でも、出て行ってしまえば内側からなくなったということがわかります。

感情の解放が起きると、カルマが抜けてスッキリします。
泣いたり、怒ったり、感情を解放することで内側のカルマは減ります。

思いっきり泣いたり怒ったりすると、スーッとらくになるのはカルマのエネルギーが抜けるからです。
一度に大量のカルマが出る時は、体験は過酷です。
ショッキングな事が起きて、絶望を感じたり、大きな感情の波が津波みたいにいろんなものを破壊したり押し流して、
いろんなものを手放さないといけなかったりします。痛いです。実際の怪我もその体験の一つです。
味わって抜けます。

感情の解放以外にもカルマが抜ける方法があります。

瞑想することでもカルマは抜けます。
瞑想ではカルマは少しづつ解放されます。1回30分の瞑想はカルマのエネルギーを浮き上がらせ
解放させます

瞑想をした後、カルマのエネルギーを有効利用できます。
何もしないと感情エネルギーとして放出するので怒り悲しみ罪悪感を感じますが、
どうせならそのエネルギーを役に立てたい。のです。

仕事に使う　とか　何かに没頭する　集中するエネルギーとして使えば、
誰にも迷惑をかけないどころか、人様の役に立って、喜ばれます。
スポーツやパワーの必要なところでつかってください。
お掃除したり、整理整頓したり、趣味の活動にも使えます。

愚痴も解放ですが、愚痴はその黒いエネルギーを聞いた人に渡してしまうことになりがちなので
あまり良い解放の仕方　ではありません、
やっつける相手は　お仕事とか掃除とかだと、だれも困らず、誰もカルマを持っていきません。

瞑想して　動いて下さい。
もちろん、動かなくても、座ったままの活動でも集中すれば抜けていきます

瞑想で揺さぶり、瞑想で払拭。とても平和です。

ELM瞑想は空に入れる素晴らしい瞑想です。
みんなでクリアになりましょう。💗
平和で優しく生きるために。✨😆

美しい波動で生きるために。瞑想で整えましょう。

あなたとあなたの周りの人々が幸福でありますように、。

一人でもおおく　そんなあなたが増えますように。

すっかりカルマが終了した平和のために、

梅雨もそろそろ明けそうな時期ですけど、北部九州エリアはまだ梅雨明け宣言は聞きません。
晴れた空をみているとすっかり夏　といった感じですが。(;^_^A

暑いと眠くなりませんか？　私は暑いと眠気が来ます。体が休みたがっているのでしょうか。
眠たい時に寝るといいんですけど、お昼寝しすぎると益々宵っ張りになっちゃいますね。(苦笑)

どうせなら眠い時に瞑想しちゃったらどうでしょう？
睡眠に入ると瞑想は中断することになる　って習いましたが、
瞑想で緩んだ身体で眠るとより疲れが取れる気がしませんか？
私は割と眠い時でも瞑想して、瞑想中に眠くなるとそのまま眠ってしまったりします。
身体が必要としているなら睡眠も有効なはず。

瞑想で大切なことは、リラックスです。
特にELM瞑想では徹底的にリラックスした方がいいです。
でも、リラックスができないという方は無理にリラックスしようとしなくて構いません。
力が入ってしまうのは　解放の一種かもしれませんし、無理して力を抜く　なんて不可能ですしね。
力が入ってしまう時はこれも必要があって起きている　と　放置していいです。

もちろん、「力が抜ける～」っていうイメージもできるようならやってみてかまいません。

できる時はできるし、出来ない時はできないものです。

勝手に力が抜ける方はナイスです。そのままにしてもいですし。硬くならないでくださいね、
今できていなかったとしても　そのうち力が抜けてしまうので、ビシッとしておこうと思ってもまっすぐ座っていられなくなるほど　ですけどね。
ELM瞑想は座禅みたいにピシャっと叩かれることもありません。

むしろ、夢うつつを楽しんでください。

瞑想は休憩時間のようなものです。その間黙って周りを放っておく　
それができたら成功です。

早く　早く結果が欲しい　なんて思っている方は、
　毎日、1日2回の瞑想をして　ELM瞑想プログラムの瞑想（ラブマントラ、ニューライフマントラ、壮大なる人生のマントラ、バイオレットファイヤーマントラ）を順番に受けてやってみてくださいね、1日2回の瞑想が基本です。
できなくても気にしない　というのも大事です。

瞑想は瞑想が瞑想します。　あなたはリラックスして　ゆだねるだけでOKです。