長い人生の中には、どのように生きたらいいかわからなくなる時が あるかもしれません。
私がこれでいいのか？ ということがわからなくなり 苦しんでしまう方も中にはいらっしゃるかと思います。
もし あなたがそんな悩みとは無縁で幸せならば あなたの在り方はそれでOKです。
それはとても素敵なことです
全ての人が幸福を望んでいます。
でも、もしそう感じられない方がいらっしゃったら、
アトリエ霽月にいらして一緒に瞑想を始めてくださいませんか？
自分の在り方がこれでいいのかどうか という答えは
実は他人には答えられません。
その判断ができるのは本人しかいないのです。
自分で判断するには どうしたらいいか と言いますと、
あなたが そのままで幸福に満たされているなら 本当にそのままでいいのです。
でも、そうでない場合は 心のお掃除を始めます。
カルマを手放すお掃除です。
カルマというものはエネルギーです。ストレスが溜まっている状態でもありますし、
その前段階も含めています。
解放という形で内側から出してしまうまでは いつまでも内側に留まっていて
外側の刺激に反応してきます。
そのカルマのお掃除に大変役に立つのが瞑想なのです。
瞑想になじみがない方は この話にピンと来ない方もいらっしゃるかもしれませんが、
実際は ELM瞑想をしだすと 現実に変化が現れて 毎日が過ごしやすくなるので なるほど そういうことか と納得がいくようになります。
ですが、ちょっと気を付けないといけないことは、闇雲に瞑想をはじめても、瞑想についての理解が無い場合、 瞑想の効果のプロセス(カルマの解放)を失敗だと誤解して瞑想をやめてしまわれることがあるのです。
自我の意識は不慣れなことを嫌います。
他の瞑想法では 意識的に無思考状態を作り出して それを成功だと考えているものもありますので、そちらから見れば 心が静かにできないのは失敗と見なすかもしれませんが、
肉体の反応としては、カルマが内側にある間は、反応が出てくることや心地悪さがあるのは当然なことなので
カルマのお掃除が進むうえでは 刺激が生じるのは普通ですし、必要なプロセスがあってこそのクリアリングだと言えます。
特にELM瞑想の特徴としまして、使用する波動の影響で意識が 空（意識の深層部）へ入りやすい性質の瞑想ですので 瞑想の体感は他と異なります。
実際 ELM瞑想では 初心者でも容易くカルマの解放が行われ 長期間の修行をするまでもなく クリアな意識（啓発）へと変容することが可能です。
それはもちろん 一朝一夕では実現しないかもしれません。
でも とても身近に啓発（さとり）があるのです。
私たちのカルマは一朝一夕に積み重なったものではありません。
通常は一生、あるいは何回もの転生の経験で意識が徐々に変容してゆきます
でも、今 行き詰まりを感じている方は 今まさに悟りの入口に立たれている とも言えます。
残りの人生を少しでも軽く心地よく幸福に生きる
一族のカルマを子供や孫に負わせない
家族や親せきが みんな仲良く関わる
悩みに煩わされることなく 毎日を生き生きと輝いて過ごす
このような人生に変化させることは可能です。
そのためにそれを実現できる自分自身へと変化していくのです。
何かを身に付けるのではありません。
余分なものを落としていくのです。
背負いすぎた負の遺産を今 片づけて行きます。
難しい理論はわからない と思う方でも 効果や変化が起きます。
悟りは理論ではありません 体感です。
内側のカルマは無くなればなくなるほど、 自分自身の感じ方が変化するのです。
あなたが余分なものに執着して手放さないうちは難しいのですが、
瞑想はそれを取ってくれる働きがあるのです。
そして 私たちはただ純粋に幸せに生きていくことができます。
私たちを取り巻くエネルギーの歪みから心身に不調をきたしてしまったお悩みを
手放すために
私たちは瞑想する という簡単な方法で 対処できるのです。
長い間溜め込んだ心身の疲労を ゆっくり癒していきましょう。
心の平安のためにできること。 そして穏やかさと幸福を味わってください。
