生きる

人はなぜ悩むのでしょうか？

あれとこれ、どちらを選ぶべきか

選ぶに選べない時、悩みます。

ソフトクリームかプリンか！？どっちも食べたい！ああ、悩ましい。

こっちをとれば、もう一つは誰かが食べちゃう！どちらも自分が食べたい！

 

欲張ってますね　(笑)

人にも食べさせてあげましょう。　２つ共　半分こはどう？

え？食べ物はいいけど、彼氏は半分こできない？

同時には選べないものはどちらかに決めなければなりません。

どちらも嫌でも同じかも。

 

選ばないで流れに任せる　という方法もありますけどね、

流れが選んでくれる。私はその方法をよく使います。

流れが選んでくれる。

そのまま何もしないで放置していると、状況が　どちらがいいのかはっきりさせてくれます。

状況が何にも変わらなくても、自分の気持ちがはっきりしてくることもある。

 

別れたいけど、一人になるのは嫌だ？

あーね、

人は皆　独り来て独り逝くのですよ。

奇跡的なご縁で 一心同体と思っていた連れ合い様も

いずれどちらかが先に旅立ってしまう。

行かないで　というよりも、

そのうち私もそっちに行くからね。

今世でのご縁、ありがとう

でも、生まれてから死ぬまで世界と共存してる　とも言えます。
独りに なりようがない。

いや、魂は死なないので、始まりも終わりもない。

ずっと一緒。ただ肉体を使ってのコミュニケーションが終わっただけ。

 

関係のみが終わった時は？

愛じゃないものにすがっても・・・

でも、どれも選べなくても自然に結果は出ると思いますよ。

また、選んでもその先の結果は　誰もわからないですからね。

ものすごくラブラブで　一緒になれなかったら死んじゃう～！と大騒ぎして結婚した姉さんが、

もう夫と同じ空気を吸うのも嫌だ　って　言ってました。(^_^;)

結婚30年目くらいかなぁ。　

人の心も 時と共に変わりますよね。

ずっと仲良しであるためには　ずっと　許し続けなければなりません。

しかもそれは一方的にするだけでは無理　だったりする。

かといって、双方が自分を殺して我慢　なんてことは　もう破滅に向かうのと同じ　だし。我慢は何も許してない。

未来は、来て　今　にならないとわからないものです。

なるようにしかならないのです。

そもそも、今しかないのだ。

今、自分に本当に必要なものが与えられる　そうな。

肉体のためにというよりは魂のために

意味がわからないことは多々。

理屈ではないから。流れは理不尽でもある。

 

随分前のこと、私は、「人生は思い通りにならないものなんだ」と　思ったことがありました。

そう、何が何でも絶対にそうしたい　と強く思えば思うほど　そうはならない。

ただ、うまい具合にそうなればいいなぁ　と、ほんのり思っていることが実現したりします。

それは　思い方の違いなんですよね。

皆、自分と違うものにはなれません。

あなたは　あなたにしかならないのです。

自分を生きよう　と　思い始めた時、あなたはあなたの毎日を選ぶことが出来て、

自分にちょうどいいものを見つけるのが上手になります。

あなたに丁度いいものというのは　あなたがやってて苦にならないことです。

無理しても合わないそれを置いておくメリットがあるなら　それはそれで構わないんですが

合わない靴をずっと履き続けると　靴擦れしたり、骨が曲がったり
そもそも痛いし、心地よくないですよね。

それでもいいなら止めません。

あなたが好きなものを選んでください。

選ぶものがリスクがない　とは言いません。

何を選ぶにしても長短あります。

あなたに一番フィットする長短ひっくるめたソレを選んでくださいね。

その長短は選んだあなたが引き受けるのですから。

 

ここでちょっと　思い出しました。

その長短を引き受けるのが嫌で　何も選ばない人がいました。

その人は　リスクはありませんが　経験もできません。

それもまた一つの選択なので　それは好きにしたらいいと思うのです。

私は生きたいように生きる　他者は他者の生きたいように生きる

皆が互いを尊重しあえば、うまく調和できるのではないでしょうか。

否定しあったり、どちらが正しい　と戦うことが違うと思う。

違うのは当然なんです。同じじゃないんだから。

合わない人と無理に一緒にいることはないですね。支配するのも無理があります。

え？　それよりもメリットが大きいから？

それは　何が大事なのか？は人それぞれですからね。

抑え込んだら反発を食らいますよ。

 

選んだものが全部うまくいかない？

そんなことはないんです。うまくいってることもある。

ただ、すべてがうまくいくわけじゃない。

こんな私はうまくいくわけない　なんて思ってませんか？

出逢うものはすべて　あなたに必要な経験です。

それに幸せにしてもらおうなんて思わないように

それは　あなたが幸せになるヒントを教えてくれているだけですから。

あなたの幸せは　あなたにしか作り出せないのです。

一つ言えることがあるとしたら、

幸せになるのが上手な人を見るといいお手本になるでしょう。

同じになるのではありません。生きる姿勢です。

 

本当はね、この世に生を受けたことがあなたの輝きなんです。

あなたは最初から輝き続けているんですよ。

それが生きている　ということなんですから。

さて、この体を使って　どんな体験をしましょうか？

青い空を見て超ハッピー

そもそも、　私　なんていないですからね(笑)

生きているこの命　

昨日、投稿しようとしていた文章を　すぐにアップせずに何度も見直しているうちに

消えてしまいました。（つど保存してない人が悪い）

相変わらずやらかしています　

いろんな用事を一つずつこなすのがいいだろうなぁ　と何度も思うのですが、

無計画にあれこれ同時並行してやろうとする癖があるので

ちょっと混乱気味。

落ち着け、落ち着け。

昔出来ていた同時並行処理も、年齢と共にキャパが減少してるのでは？と思う今日この頃です。

自我の意識は欲張りで　なんでも沢山やりたがるものですが、

物だけでなくいろんなものを断捨離していくのは必要だなぁ　と思います。

時々、何が絶対必要なのか？　と　自分に問いかけてみる時、

絶対　というものはほとんど無いな　という返答。

たぶん　執着しているものが　ほとんどなくなっているんでしょうね。

こういう意識は以前は違いました。もっと何か手放せないものがあって、怖れもあった。

でも、今は無いんです。なぜか。

瞑想のおかげか、解放がほとんど終わっちゃったからか。

エゴとカルマの無限ループは無限ではない。

自分の所で終わり　というものがある。

 

目の前のことは、

ただ、あるものがあって、無いものは無い。

来るもの去るもの　選びようのないものもある大きな流れの中にある　という認識です。

ただ、目の前のことに関して　衝動というか　動かなきゃ　と思うのは

傷ついた人がいれば、助けなきゃ　とか　護らなきゃ　という感情が湧いてきます。

自分が指を切ったら、傷を手当するのと同じ。怪我があったら病院に連れて行ったり手当する。

世界では　災害があると　他国のことであってもみんなが被災者を支援ようとするのに

ヨーロッパでひどい兄弟喧嘩が始まってしまった。

歴史の中では日本でも権力を争って親子兄弟親戚同士で殺し合った時代もあり、

人間はベースに肥大するエゴがあるのだな　ということはわかるのですが、

このエゴはどこまでいっても　満足する　ということはせず、

エゴは肥大するばかりなのでこのような愚かな侵攻をしてしまう・・・

と　私たち人間は自覚せねばなりません。

利己的なエゴ　というのはとても愚かです。

周りとの調和を無視して利を貪ります。

人間の自我は悟りを知ると大いなる流れと調和することを望みますが、

孤立した自我は　怖れから　世界に牙をむきます。

そうした興奮して凶暴化したエゴを力で抑え込もうとすると　追いつめられて自暴自棄になったりするので

世界は慎重に冷静になる必要があります。

怖れからの行動は良い結果を招きません。

かといって、まるでそのトラブルが無い事のように思うのも違う気がします。

私たちは　何かできることがあればすればいいのだと思います。

何ができるのか　わからないうちは、まだ様子をみているだけでいいと思います。

もし、できることがあれば動きましょう。

心臓や頭から離れた足の小指の怪我でも　手当はするものだと思います。

為す術がない時は　ただ　愛を持って祈りましょう。

人々が平和に生きられる世界になりますように。

そのために私は自分の人間関係を平和にします。

この前、ちょっと友人に愚痴っちゃった過去のトラブル、過ぎ去ったことに愚痴とか誰かを悪者みたいに言うのはもうするまい　

って思うのでした。　罪は　ただの愚かさです。

人間は愚かさを併せ持つ生き物。支え合って生きましょう。

パワーではなく　愛で。

あなたとあなたの周りに愛を満たしてください。

愛は見返りを求めません。ただ流していくだけです。

心配することはありません。

流れは巡りますよ。

スピリチュアルを学び始めた頃、

おっと、もう20年前になるじゃありませんか！？　(^▽^;)

不満だらけの毎日から　良し悪しの識別を外すワークを始め　

周囲の人々やこの世界で起きることにダメ出しをすることを止め、

宇宙の法則　『愛になること』　を基本に生活し　自分の思い癖をチェンジして行きました。

愛とは　あるがままにさせておくこと　　という教えを　実践していくことになります。

最初は　「なんで　放っておくことが愛なの？」と思っていましたが、

考えてみると、自分も干渉されることが大嫌い。

ただ、自分が構ってほしい時には放っておかれたくないんだけど、

それはこちらの希望する構い方以外はNGなわけで、

構ってもらっておきながら、ケチをつける　という　

「私の思い通り以外にはしなくていい」という　傲慢さが潜んでた。　(-_-;)

それを　当然の権利のように思っている自分がいたんです。

自分が何をしていたかを自覚する時はけっこう衝撃です、、

それから　エゴを手放そうと努力をしてみました。

でも、ちょっとしたことで、エゴイスティックな感情が飛び出してくるんですよ。

「そんなこと、お前ごときに言われたくないわ！」という　どんだけ上から目線　　とか

自分よりさっさと成果を上げて賞賛される人を見ては面白くない気持ちになったり、

自分が仲良くしたい人と私よりも仲良くなっている人を見ると、あいつが居なくなればいいのに　と思ったり　(;´∀｀)

自分の中にどれだけエゴや傲慢さや醜い感情があるんだろうか？　　と、うすら寒くなったりするんです。

 

でも、ある時、ふと思いました。

人間と言うのは　理性を持っているにしても体は動物の一種なのだ。

少なくとも身体を持たない神様　な　わけじゃない。

他の動物たちを見てみると、同類相哀れむ　だけじゃなくて、同じ種族で縄張り争いとか死闘を繰り広げる例も多々ありますよね。

同じ種族同士でも敵対する関係というのはあるものだし、自分のエサを他の個体が食べてしまったら怒り狂う　とか

優位争いなども、本能としてあるから起きるのはしょうがないことなんじゃないのか。

どんなに清い心で居たいと思っても、自分の衝動とか反応とか本能は無い事にはできないのだろう

と、思ったんです。

あるがままの動物も　ペアリングの三角関係などに関しては、　テリトリーに他の個体が侵入した場合！

ライバルを排除！！

死闘　・・・ですな。　エゴだけど　それはもう本能だったら仕方ない。

そんなことを気付いてからは、　自分の中に起きる　負の感情も嫌悪することを止めました。

生き物なんだから反応はするさ。　それは自然。

だけど、その後、何を選択してどう行動するかは　理性で選ぶこともできる。

広い視野で見てみると、戦争よりも平和を選択する方が幸福になれるとも思うし

怖れから攻撃したとしても決して良い結果にはならないこともわかる。

 

そんなこんな　いろんな体験を通して　この世界のことがまた一つ見えるようになるのでした。

 

愛であること

許すこと　手放すこと　信頼する事

善人が愚かに見えるようなことがあったとしても、善人であることを選択したい

その時にそれが損な役回りだったとしても　ただ　愛と慈悲であることを選択したい。

誰が何を言おうと　誰に先を越されようと　何かを盗られようと　意地悪をされようと

私は善意でいることをやめません。自らの波動は　愛を選択します

そう決めてから　今まで　そのスタンスはブレることはありませんでした。

その位置にいると、心かが安定するからです。

内側から　エゴの声がしても

特に否定もせずに「人間だからそういう感情も出て来るよね。普通のことだ」

そう思って意識的に愛でいようとチューニングし直すのです。

そのうち　そんな風に愛を選ぶことが癖になりました。

何の問題も残さず　今に至っております。

愛は　強いですね。　足元でしっかりと大地を踏みしめている気分です。

 

愛とは　あるがままにさせておくこと。あるがままを受け止めること。あるがままを愛する事。

人は愛に触れると　愛になることを望むようになります。

本当の美しさを見つけたようでした。

どんなところでも咲く

それは笑顔の事ですね。

今にくつろいでください。あなたの笑顔は癒しです。

子供の頃から生き物を観察するのは大好きでした。

今はアトリエで猫を3匹飼っています。

「猫は日々あるがままを生きてるね」　なんてよく言われますけど

そうですね。自分の気持ちに正直です。　それしかありません。

自分を偽る　なんてことはしません。

嫌なのに「いいよ」なんて言わないし、嫌な時は嫌そうにします。

ある時ある人が言いました。「猫は気楽でいいなぁ。何も考えなくても養われて。」

ん？　そうかな？　それはなんか違うかも　と　思いました。

彼らは、エサが欲しい時は媚びます。

ゴロニャ～ン　撫でていいよ～　って撫でられに来てスリスリして大好きアピールをしてきます。

「オヤツくれないかニャ～ン？」　その意図を読み取られてないと

「なんだ、撫でるだけかよ。ならもういいわ」って　どこか行ってしまいます。

どうしたら飼い主がおやつをくれるのかを　けっこう覚えていて、

わざと可愛く鳴いてきます。「ミャ～ン」大きな図体になっても頑張って子猫っぽく鳴いてみたりなんかします。

更に、飼い主が一方的に撫でたがる時にも　ちょっとガマンして撫でさせてくれたりしています。

しっぽが「もうそのくらいにしてくんないかなぁ」　ってプンプンフリフリしてますが、

それを飼い主やお客さんが気付かずに撫で続けようとすると「ゴメン、もうカンベン」とスタっと立ち去ってしまいます。

猫は言語以外の意思表示方法を持っています。

目で訴えて来ることもあります。

「おやつ欲しいなぁ、ママ～」黒目がちなウルウルの目をぱちくりさせて目で語ってきます。

なんか美味しいものなーい？　　誰か遊んでよ～う！

うっとおしいニャ、　うるさいニャー、　どうでもいいニャ、　ホントにもう！！　　イライラするっちゃん！

今はやめて！　イライラガリガリ、　プンプンウニャウニャ

もう人間の感情とほとんど変わらなく見えます。

ただ、人間みたいに前にあったことを思い出してイライラしないだけで　

今現在を豊かな感情で生きています。

人間はいろんなタイプがいて　我が家の旦那さんはかなり猫に近い（？）人で　(笑)

彼の感情を深読みする必要が無いので　私は疲れません。　私にはとっても良いパートナーさんです。

更に、彼は 自分の価値観を押し付けない所も猫さんたちと同じなので　私も猫のようにいまここを生きやすい という家庭環境です。

そう、私も猫っぽいかもしれません。　他者の価値観に干渉することがほとんどないからです。

（相談を求められたら意見を言いますけどそれはあくまでも自分の見解で正解というものはありません）

もし私がもっと人間っぽかったら、自分の価値観で相手を裁いたり自分の価値観に合わさせようと相手をモラハラよろしく責めたり非難したり欠点をあげつらったりするかもしれません。

「あの人こういうところがおかしいと思うのよ」　「そんな常識もわからないの？大人なのに?」なんてことを口にするかもしれません　（したことはあるかも）

でも、ある時に気付きました。

猫レベルにできないことが沢山ある私は、人様を責めるなんておこがましい事はしたら申し訳ない・・・

片付けが悪い　とか　約束を忘れてしまうとか　ルールを知らない　とか　言ったことを翻す　とか

気が利かないとか　興味のない話は退屈そうにしてしまう　とか　社交辞令とかお上手を言えないとか

そんなこと、私も出来ないことですし、自分がちゃんとできないことを責めたりすると　ちょっと恥ずかしくなってきてしまいます。

脳内オバケの　『オマエモナー』　が出てくる

また、出来たとしても別のできないことが沢山あるわけですから　

人様を非難する　などということは私のようなポンコツ人間が言えるようなことやないなぁ　と思ってしまいます。

ちょっとやそっと　迷惑かも　とおもったとしても、自分がそれ以上の迷惑を知らずにかけていることがあるかもしれないし、

自分自身などは　できることtできないことがあって、出来ないことはそれがどれだけ素晴らしい事であったとしてもなかなか出来ないし

無理をしてそれをしようとすると　本来の自分の長所が死んだりするので、

「ごめんやけど、私はこのままでいさせてもらうわ」　という選択になってしまします。

だから、他の人が自分と同じようにできないことを責めることはしないようにしています。

 

「あの人、なんでこんなこともできないのかしら！？理解できないわね」　なんて言葉を聞いただけでも

「あなたではないからだ」　とか　「あなたも最初から出来たわけじゃないでしょうに」　とかいう言葉が脳裏に浮かんできたり

大体は　人を責めてしまうとその後　言った言葉が向きを変えて　悶絶するハメになってしまいます。（脳内オバケ出現）

 

自分自身のこともすべて完璧にコントロールできる人間はいません。

息をしたり、心臓を動かしたり、成長したり老化したり、それら（臓器）は意図するだけでは止めることもできません。

この体さえも　意志だけでは自由には出来ないのですが、他者を自由に自分の思惑に合わさせよう、コントロールしようというのは

エゴの傲慢じゃないかな　と思うわけです。(無理な事をしようとしている)
 

他者の価値観は自分の価値観とは違う　

どちらが正解という訳でもないんです。

そもそも　価値なんて最初から存在しているわではなく、それぞれがそれぞれの理由で価値づけをしているだけ。

そんな一定じゃない基準で測られても　どうすればいいのかわからないですよね。

 

最近はYouTuberのひろゆきさん流『論破』という言葉が流行ってますけども

自分が正しさを証明する　というのも　屁理屈っぽくて面白かったりしますが、

正しさを証明する　って　本当はなんか不思議ですよね。

裁判や法律を使って悪人が勝つなんていうのも不条理ですしね。

エゴを戦わせている限り　結果は不毛な気がするけど。。。

 

じゃあ、何が良いのか？　って　答えはなかなか難しいというか、

エゴの世界では成り立たないかもしれませんが、

愛になった時に成立する　『それぞれがそれぞれのしたいようにすることができると生きやすいな』　と思うわけです。

これね、環境がどう　という問題ではなさそうです。

自分自身の内面が愛かどうか　で　周囲との関係性が変わります。

（なぜかと言うと、自分が愛だと周囲が癒されて、周囲のエゴが減少するから）

 

これからやって来ると言われる　心の時代　は　とらわれが少なく自由で豊かな心　がよりクローズアップされるようになり　人々は生きやすくなっていくようです。

だから皆様も　今までの価値観に合わないわ！と　腹立てたり不安がるのはやめましょう。

もう昔には戻りません。常に今が展開・進化していくのです。

 

ちょっとこれも言いたかったのですが、

にゃんこも１匹１匹　性格や好みが違います。

好きなものが違うし、行動も違います。　一定の対応ではダメだ　ということです。

1人1人の個性をちゃんと観察していると　何が一番いいのかを判断できるようになります。

人間の価値観を押し付けても　お互いがストレスなだけでしょうね。

人間同士の関係は・・・　ちょっと　雑　なのかもしれませんね。

相手のそのままをそのままみ見る　ということは　すべての生き物に対して大事な事じゃないでしょうか。

思い遣ると　そこには愛のつながりが生まれます　

 

 

全部好きでやってる　そう言えたらいいよなぁ　って思ったことあります？

実は現代社会の中ではほとんどの人が全部　好きでやってる　と言えます。

昔は確かに、支配され拷問され、強制されて　労働させられたり　　ということがあった時代もあります。

でも現代は　実は自由なんです。

牢屋に閉じ込められている訳でも、逃げられないように足に重りをつけられたり、鎖で繋がれているわけではありません。

自分で選んじゃってるんですね。

仕方ないとか　それ以外選べないと　　思い込んで。

自ら選ぶように思考（論理？）に騙されてる

マインドコントロール？　

そう、意識で縛られる　ってことを人間のマインドはやらかしちゃうんですよ。

怖れを操るやりかたですね。

それを利用している人々や企業も多くいますね。

CMなんかはまさにそれ。イメージ戦略とかいうあれですよ。

それ、本当なの？って思うけど。しばしば釣られてる。

私もその1人かも。ついつい買っちゃう(笑)

で、本当はなくてもいいものを買うお金を稼ぐためにあくせく労働させられてたりなんかして。

こういう思考システムがマトリックスなんですよね。

怖れと欲を操られてる人間の思考回路。

本当はそんなに必要ではなく怖れることもないのにね。

それをしたら、あなたの大事なものが無くなっちゃうかもよ～～

って妄想に支配されちゃうわけです。　それ幻想なんですけど。

というか、失うもの　って、本当は何をしたところで　手元から離れる運命なんですよ。

失わないものは無くならないし、過ぎ去るべきものが去って行く

だから　そういった変化や入れ替わりは抵抗する必要は無く、ただ　そういう変化を受け止めていくだけなんです。

でも、マインドの方に、執着とか依存とかがありますと、失うことを恐れてしまう。

怖れをつくらないためには、執着とか依存を持たないようにするといいんですが、

すでに執着や依存がある方はちょっと試練があります。

執着や依存を手放す時って心が揺さぶられますからね。

 

だけど、その執着や依存による恐怖って、本当は怖くないんですよ。

失う前はすごく怖い気がするんですが、実際　無くなっても　本当は大丈夫なのです。

どうして人は依存してしまうんでしょうね。

それは　自らの存在が大切に感じられない　ということだったり、

自分自身の中に愛が見いだせない　ということだったり、

自分が永遠の命の一部であることを忘れ去ってしまっていることから他者に依存することで存在意義を補っている場合に起こります。

マインドは　なぜか意味や価値を大事にしてしまいがちですが、

本当は存在することに意味や価値はありません。

そういうと、まるで生きていることがゴミか何かのようにつまらないものに感じてしまう人がいるかもしれませんが、それも違います。

生きている　ということは勝ちとか意味をくっつける必要はないんです。

それは、生きていることは　この世界をダイナミックに体験していろんな感情を感じ感動することが凄かったり面白かったりするからです。

私たちは退屈しない世界に生きているということですね。

怖れに支配されてリスクを避け　退屈に生きるのはもったいない気がします。

泣いて笑って怒って、発見して気付いて、あっと驚く気付きや感情の波をサーフィンしてください。

日々は新鮮なもので溢れます。

何もない生活と言うのはありません。

ただ生きているだけで皮膚は感じ四季のうつろいや空の色に涙する感性も持ち合わせているのです。

それが人間です。

マインド優位になりすぎて感じることを閉ざしてしまっていると思う方は

ぜひ、空気や風を感じ、空の色を見、鳥の意識に合わせてみてみませんか？

私は広大な風景の中で　大きな空間や、山々の尾根や、膨大な水を湛える海原　などを見るのが好きです。

それから虹とか　天気雨、白いものが降って来る寒い日。

あ、そうそう、地面から湧いてくるお湯に暖まるのもね(笑)

人生の楽しみ方は様々です。

あなたのしたいことをまずしてみませんか？

生きているうちに何でもしてみましょう

いつやるの？

今でしょ　(笑)

論理的思考　って　

あれがああなるからこれがこうなる　というような理由を以って証明していくやり方なんですけども

その理由、法則、って　絶対じゃないことが多々あるんですよね。

あれがああなるからこれがこうなると思っていたら・・・　違ってた～～！！

という予測できないことが実際に起きる。

私は元々かなり理屈っぽい方だったんですけど、

臆病というか心配性だったので（昔はね。）

いろんなことを予測して危険回避しようとして、すごい頭の中でシュミレーションするわけですよ。

あれをああしてこうして、そしてこんな風にする・・・とかすごい計画立ててました。いろんなことに。

 

で、実際、それを実行する段になって、しょっぱなで予想外の事が起きて、計画が頓挫（とんざ）するんです。

ぎゃ～　(>△<)

よーいドンでコケるわけです。壮大なる計画倒れ（計画だけが壮大）（笑）

そんなことが続いた20代・・・　　気付きました。

『案ずるより産むがやすし』　

そう、考えるより飛び込め　って。やってみなきゃわからない！

どれだけ壮大に心配しても　取り越し苦労なんですよ。

大騒ぎした挙句、あっけなく解決　とか　本当に拍子抜け。

で、けっこう恥ずかしい。。。

動いた方が早いです。

悩みの中での問題は　まだ起きていないことも多く、予想は当たるとは限りません。

「なんとかなるっしょ。」

なるようになる。　なるようにさせる。

Let it be！

思う通りにさせようと妙な圧をかけるより、ずっと素直に調和していきますよ。

頭で考えすぎはあんまりいいことありません。

案ずるより産むがやすし。

あれやこれや　複雑な事考えないでください。

そのままで大丈夫です。

まぁ、思考が大好きな人もいますけど、

楽しい思考だけにしときましょう。もしくは建設的な事柄。

重箱の隅をつつくような、よろしくないこと探しで神経をすり減らすのはエネルギーの浪費です。

あなたがドMなら止めませんが。

やりたいことだけやりましょう。

 

好きな事をして生きる　　というより、

やりたくないことをして死なない　　なんだそう(笑)

やりたくないことをしない生き方になると、毎日はじわっと心地よくなってきます。

誰もやりたくないことはしなくていいと思います。

だれかがしないといけないことはどうするの！？と憤ったあなた。

あなたがしないことを人に押し付けてはいけません。

本当に必要な事なら　だれか志のある方がします。

そんな勇者に　賞賛を。

 

あなたがしたくないことをしてくれている人に　感謝しましょう。

お金さえあればなんとかなる　のではなく

お金という形になった感謝が渡されるのです。

そんな額では少ないと思ったら　上乗せして渡せばよいのです。

感謝は奪うものではなく

渡すものです。　お金も（感謝の）エネルギーも同じくらい価値がありますよ。

それは本当は愛でできていますからね。

 

考え込むよりも　愛でいてください。

それはお金を配っているのと同じ事です。

あなたは無尽蔵に愛を産み出せる人なんですよ。本当はね。

豊か　なんです。　生きている　ということは。
 

悩みは現在の状態に抵抗することから起きます。

このままじゃ嫌だ

こままじゃ足りない

何を選んでいいのかわからない

いやだ～　っていう感情から来てますよね。

たとえそれが　もっと高度な理論に基づいての悩みだったとしても

その構造は同じです。

どうして嫌なんでしょう？

いいじゃん、そのままで。　と言われただけで治まる悩みもありますけど。

状況は変わらないのに悩むのを止める場合もあります。

考えるのが面倒になった

考えてもしょうがない

他のことに意識が移った　などなど。

 

悩みがちなある友人を見ていた時に思ったことがありました。

「よくそれだけ　嫌なことに注目し続けられるなぁ」

その人はその事ばっかり凝視しているんです。

いや、目で見ている訳じゃないんだけど、意識を集中させて、その、自分を気分悪くさせる対象のことだけを一心に思い続けているのです。

ドM　ですか！？

考えればそれがなくなると思ってるんでしょうか？

ああ、今まで、いろんな策を弄して嫌な対象を排除できてきたんですね。

それはすごい。

私などは　ちょっとそっぽを向くかコブシ一つ避けるだけですよ。

その影響を被らなければ無いのと同じ。

え？原因が自分？　そのままじゃダメとか言われる？

他人は何でも勝手に言いますよね。自分の都合に良いか悪いかだけで。

じゃあ、こちらがかける迷惑はできるだけ減らす(気持ち)として、

すでに起きてしまったことに関しては「ごめん」って謝りますよね。

ああ、気が付かなかったわ、ごめん

気を付けていたんだけどやらかしちゃった、ごめん

頑張ってるんだけど、それ苦手なんよ、ごめん

期待通りじゃなくて　ごめん。

うん、ご期待には沿えなさそう、ごめん

やりたくないな、ごめん。

もはや謝りたくないな。勝手に怒ってて。

迷惑は　お互い様さ。

私はそんなに責めないけどね。

そこまで言うなら　私も言わせてもらっていい？これまで黙って許してきたこと。

いやいや、私は許すよ、あなたのことは。あなたが私を許してくれなかったとしても。

だって　許せない人がいるだけで　私は幸せで居にくいんだもの。

あなたがどうするかは自由だけどね。

相手がいる場合はほとんどそんな感じで思考終了してしまいますが。

自分が自分にダメだししてる場合。

自分をポンコツ認定してしまいます。　

 

こんなポンコツですが～　生きてます！　何か？

 

ほぼ開き直りです。（爆）

こんなポンコツですが、それなりに楽しいです。

楽しく暮らしています。はい。自分に甘いです。　何か？

(笑)

時々、「あなたはいいわよ、才能もあるしなんでも十分なレベルじゃない」的なことを言われるとちょっと反応します

「あなたが私の何を知ってると言うのでしょう～？？」

で、こう思うんです。羨ましがるなら、代わってやろうか？

泣くよ？たぶん　(笑)

今はいいですけどね(笑)　紆余曲折、えぐいですからね。(笑)

もうね、なんとかなると思えば、本当になんとかなるんだ～　って

リアルに体験してますからね。　経験的に強いだけです。

絶望って、どん底まで行くと　悲しいって感じなくなるんですよ。

ひたすら「で、どうする？」という　問いかけだけ。

ぼーっと立ってるわけにもいかないので、動くわけです。

何かするのを面倒臭がったら、「もう嫌だ死にたい」的な感じになるのでしょうが、

嫌だも何も、失うものない　って状態は怖さとかないんですよね。

これは一度経験してみて良かったな　って思います。

それまでは　安泰な生活とか失うの怖かったりしたんですよね。

だから、嫌な事を我慢してた。

でも、ストレスを溜めながら嫌な事を我慢し続けるのも限界がありますよね。

そういう時、決まって、誰かに迷惑かけるから自由にできない　とか言い訳してるんですが、

いやいや、飛び出すのが怖いだけ。

飛び出してみて　いろいろやってみればわかります。

悩みが贅沢だったのか、理不尽なことに我慢してたのか

 

どんな状況になっても　何とか生きる　って思っていたら

怖さとか吹き飛んでしまうみたいです。そう怖がってる場合じゃねーよ　ってなって。

 

あなたが穏やかでいい人ならば　友達に困ることはないでしょう。

もし、あなたが　すぐに人を傷つけてしまう人なら、どこにいても友達を作るのは難しいかもしれません。

あなたがいつもビクビクしていたら、あなたは他人に利用されるでしょう。

1人でシャンと立って　日々を楽しんでいるといつのまにか人が集まってきます。

人を頼るのはもうやめて、一人で立ってみませんか？

自分自身のバランスをとることができたら、人と関わるのも無理なくできるようになりますよ。

何かしてもらったら　ありがとう　とお礼を言いましょう。それがお返しですから。

ありがとう、お気持ちだけもらっときます。なんていうのもありますね。

 

こんにちは　ありがとう　ごめんなさい

これだけ使いこなせれば　あなたは充分です。

難しい事考えなくて良し。

理想とか期待、要りません。　

今を充実させる。　

できる範囲で。

この方、暇を満喫しておられます。

殆どの人は苦しむことを避けたいと思っています。

当然でしょ！？　と思いますよね。

でも、不思議なことに　わざわざ苦しみのある方向にばかり向かう人もいます。

苦しい出来事で頭がいっぱい、

自分を苦しめる人のことが大好きだったり？離れなれなかったり。

自分を苦しめる人を憎んでいるのになぜかその人のそばにいる人。

また、よくわからないけど、なぜか人生が生きづらい　と思うなら
あなたも苦しみを好む人かもしれません。

人生には時々　すごく辛い事があります。

その事をずっと考えている人は苦しいと思います。

「え？私の人生は辛い事ばかりなのにどういうこと？」　って思ったあなた。

人は幸せそうに見えて自分ばかりに辛い事が起きている　と　思っているかもしれません。

とても不公平に思えるでしょう。

神様は不公平だ　と。

あの人は幸せなのに私は不幸。そうですね、本当にそうなのかもしれない。

ハッキリ言いますと

辛い出来事が多い人と、そうでない人がいます。

カルマが多い　カルマが少ない　の違いですね。

これは自分だけのせいじゃないです。

どんな人生を選んで生まれて来るかは　生まれる前に決めてくるそうですけど、
そんな自覚はないですけどね、そうらしい。

人生はとても不平等なんです。

しかも　選べないことが多い。（魂が選んできたそうですけど、今となっては選べない。もう決まってますからね）

ですから、抵抗しても苦しいばかりなんですよ。

苦しい事は、　どうやって受け流すか　　が問題！

もちろん、割と幸せだわ　と言う方は　心置きなく喜び　その状況に感謝してください。
幸せが増えます。（引き寄せの法則）

生きるのが辛い　という方は、できるだけ心の痛みを癒してください。

少しでも心が安らぐように生きるのです。

こんな状況でどうやって幸せを感じろというの？　と思う方、

その苦しさは永遠ではありません。

先が見えない時は　真っ暗なトンネルを手探りで歩いているようなものです。

でも、そのトンネルには出口があります。

そこまで　ヨタヨタとでも歩いて行くのです。

出口に来たら　途端に景色が変わるでしょう。

そこまでは歩いて行かないといけないのです。

止まっていたら　前に進みません。

後ろを振り返っても出口はありません。

出口のことだけを思えばいいのです。

出口に向かって歩いているんだ！と思うのです。

私が、昔、そんな気分だった時は、出口の外は黄色いお花畑が拡がっている風景をイメージしていました。丘一面の菜の花畑。空は青。春のそよ風が吹いています。

漠然と　トンネルの出口はそんなところ　と　ずっと思っていました。

今は　まぁ　そんな気分ですね。(笑)

出口、ありましたね。

今の私からは　過去のトンネル時代は想像つかないかもしれませんが、(笑)

 

でも、その頃と今と、何が違うのか？　というと、

気分が違うだけかもしれません。

大変なことは今でもそれなりに起きていたりします。

でも、いつも笑って楽しそうに生きていられるのです。

大変なことを苦しいと感じていなかったりします。

生き方は随分変わりました。

嫌な事を嫌々する　ということがなくなりました。

子供時代はできなくても　大人になった今は自分で自分を生かすことができるのです。

鎖で繋がれているわけじゃない。この身は自由です。

嫌ならしない　するなら嫌だと思わない。

だって、それをすると選んでいるのは私だから。

誰かに無理やりさせられる　ということが一切なくなりました。

それは私に何かを強制する人がいなくなった　のではなくて、

自分が嫌々何かを引き受ける　ということがなくなったのです。

誰かが私に何かを押し付けようとしたとしても、

嫌なら絶対しないでしょう。

それでどんなに損失があったとしても

どうしても嫌ならしない。

でも、損失を出したくない　という意識が強ければ

私はそれをすることを選ぶかもしれません。

普段ではしないようなことも　必要があればするのです。自分の意志で。

それと関連して　他者に何かを押し付けたり、人を変えようと思うことが無くなりました。

自分が何かをさせられるのは嫌なので、人にも無理強いしませんし、私の正義を押し付けません。

私は完璧な人間じゃないので、他者に完璧にしろ　とは言えないのです。

折り合いをつけた方がいい場合は協力してもらえないか持ちかけます。

答えがNOだったら　別の選択肢を考えるでしょう。

生きるという事は選択の連続です。

するかしないかを選んでいるのは他人ではなく自分です。

どうしても従えないなら出ていけ　と言われるならそこから出ていくでしょう。

でもね、転んでもただでは起きませんよ。(笑)　たぶんね。

時には　煮え湯を飲むような悔しさを味わったり、

途方に暮れるようなことがあったり、これは限界だ！と思うような時があったり　するかもしれません。

その時は　どうするかを　自分に問います。

このままいくか　別の方法を取るか。

過去に言ったことを翻すかもしれません。

その時々で状況は変わるのです。

何を優先するかは　その時次第です。

自分を何かの犠牲にしようとは思いません。

自分を大切にするのは命に対する務めのようなものです。

でも誰かを守りたくて自分が泥をかぶることもあります。

どの選択も後悔はありません。

いつもそれがベストだと思ってどれかを選びます。

激しく失敗することもあります

でも1日1日を生きるのです。

何をしたらいいのかわからない時や　何もしたくない日もあるかもしれません。

それでもいいのです。

できることをすればいい。

人生に意味を持たす必要はありません。

意味を作りたかったら作ればいいですけど、それは必要不可欠なものではないのです。

生きているから生きているのです。

何があるかわからないから面白い、　そう思えたらもう大丈夫。

生きることを楽しんでくださいね。

 

先日　某ユーチューバーさんが話していた内容に妙に同意してしまったので　ちょっと書いてみます。

「プライドの高い人って　実はあまり誇れるものが無いってことなんですよね。」

「過去の功績をわざわざ自慢するなんて」

うーん、なるほど。　

って言うか、自信が無い　ってことなんですよね。

誇るものがあるかどうか　は　価値観の問題もあるので個々の基準によります。

すごいことを成し遂げていても自信の無い人もいます。

自分で自分の価値をしっかりと認めているかどうか　なんですが、それが価値基準によるんです。

どんな物差しをあててOKとかNGとか出ているのか。

その基準って　絶対的なものってあり得ないんです。

ただのイメージですから。

それで、

どれだけ大きな実績を作っていたとしても　自分に自信が無いと、

確かめたくなるんですよ。

他者からの承認

私に価値があるかどうかを他者に「イエス」と言わせたい。

他者に承認させようと圧をかけたりなんかして　より尊大に振舞う人もいらっしゃいますね。

「俺を誰だと思ってるんだ！」　なーんて。

何様？　って笑っちゃいますけど、自我はこれをやりたがるんですね。

そういう反応になってる。

だって、多くの大人たちは　自分より目下だと判断した相手に　丁重に扱われないと腹立てるじゃないですか。(笑)　ええ、私も時々反応しますね。

そんな　生意気な若者は　本当に間違っているんでしょうか？

いや、実は　世渡りが下手　とか　年長者のエゴを逆撫でする　という

単に世間知らずなだけ　だったり、

本当のことを言いすぎるだけ　だったりします。

(；￣▽￣)　ｲｯﾁｬﾀﾞﾒﾅｺﾄ

自我は真実が見たいわけじゃない。理想的な幻想を好みます。

そう、世の中は　幻想（理想）や　表面的な見え方にとらわれているかぎり、

腹黒くても心地いい言葉を吐く人間が好まれます。

自我が強いと　自分がどう扱われるかが最大重要事項になってしまうので、

真実は見えません。

誰がどう言おうと、本当のことは一つしかないんですけどね(笑)

私は嘘は言わないけど、本当のことも必要がなければ言わないことも多いです。

言って　誰かがやる気をなくしたり　無駄に波動が下がるなら言わない方がいいと思ってます。

 

瞑想はいいですよ。

何しろ無害です。

ずっと毎日の瞑想を続けていると、

どういうわけか、エゴが少しずつ小さくなっていって、

目に見えない　波動　などというもののニュアンスが　なんとなくわかるような気がしてくるのです。

気のせいかな？と思うほどの　微妙な違いです。

でもね、これ毎日毎日毎日　ずっと続けてみると

何年も経ってから　ある日気が付くんですよ。

昔と感じ方が随分違う　と。

怒りは緩やかになり、徐々に客観的な視点が保ちやすくなります

身体の健康状態もそうです。

回復力は明らかに違ってきます。

ストレスが取れてしまうのですから当然なんですけどね。

これは続けてきた人にしかわかりません。

1日はちょっとの差でも、結果的に　すごい違いになっています。

面白いですよね。

続けた人がお得です。

瞑想者の方は　瞑想会をご活用ください。

もっと座談会的なオンライン瞑想会もいいかも　と思ったりしています。

ご意見募集中です。

今週末日曜日　1日瞑想会の日です。

瞑想者さんの参加申し込みもう少し可能です。

メールやラインでご連絡ください。

 

それ以外にもご質問募集中です

ブログに回答を書いてもいい　という方はぜひ　質問投げかけてくださいね。

お名前は出しません。

色々、みなさんが参加しやすいやり方など　アイデアがありましたら教えてくださいね。

対話は楽しいものです。

　

日が変わって　本日は大晦日

30日の夜は　オンライン瞑想会に多数ご参加いただきまして
ありがとうございました。
オンライン瞑想会も徐々に人数が増えて　益々充実してまいりました。

今年は　まだまだコロナ禍が終わらず、社会情勢も不安定で
多くの方々が　激動の流れを感じられていると思います。

でも　こういった大きく揺さぶられる時というのは

本当に必要なもの以外がゴソッとふるい落とされたりしますので
忘れていた　『本当に大事なもの』が際立つのです。

試練は　本当に大事なものを再確認するために起きている　としか思えないです。

その大事なものを見つけられなかった時、例えば
失うものに執着し続けたり
自分が不幸だと思ったり
誰かのせいで自分が辛い目にあっている　と人を責めていたりしますと

そちらにばかり意識が行きますので　大事なものを見失ったまま　迷子になってしまいます。

スピリチュアルでは　「必要な事しか起きない」　と　言います

大事なものを見つけた時は

起きた出来事がどんなにネガティブでも　そこに不幸は存在できないのです。

愛に心が温められ、持っていたものに感謝が湧きます。

これは　決して意図的に感じる感謝ではありません。

本当に心から　「ありがたい、よかった、恵まれているな、」と実感するのです

これはたぶん　試練　と呼べるものがなければ　起きないかもしれませんね。

なので　どんな出来事も無駄ではないのです。

あなたの　どんなネガティブな出来事も　一度　大切なものを見つけるだけで
ネガティブ感情は消え去ってしまいます。

なので　ネガティブ感情を感じることも恐れないでください。

それらが　出て行ってくれないことには
その下に潜んでいる　生きている幸福感（真我の意識）が浮上できませんからね。

そうそう、感情を出し切ってしまうことが　重要なんです。

だから　周りの人が感情を解放させている時も　解放しきるまで

させてあげましょう。

小さな子供が「あれ買ってくれなきゃいやだ～～～」と地べたに寝っ転がって泣きわめいて

泣き疲れて諦めておうちに帰る時に　怒らずに泣き止むまで待ってあげることができれば

その子はちょっと成長しますから。

あなた自身の内なる子供にも　「どう感じてもいいんだよ」と言ってあげてください。

あなたの中の見守る愛も　一回り大きな器になります。

 

あなたの意識はどれだけでも大きくなれる器です。

拡げられるんですよ。

「ムリ」とか言わないであげてくださいね。

それができたら　神様とか守護霊さんが　すご～く喜びますから。

たぶん、神秘体験もできるようになりますよ。

この世の不思議を目の当たりにします。

不思議ですけど　ほんとです。たぶん。私だけじゃないので。

制限を決めてしまわないでくださいね。

生命は限りなく神秘です。

 

来年も　ダイナミックな年になりそうですね！

とても楽しみです。

 

　新年3日は　オンラインで体験瞑想会をいたします。

1月3日(月) 14:00～16:00

ELM瞑想未経験者向けの音楽を使ったELM瞑想です。

参加ご希望の方はクービック予約サイトからお申込みください

　Coubic アトリエ霽月ご予約受付はこちら　

　アトリエに直接来ていただく体験瞑想は2月5日(土)　AM10:30～12:30　です

これも上記の予約サイトからお申込みいただけます。

　ELM瞑想の伝授を受けたことがある方は 毎週木曜日のオンライン瞑想会にご参加いただけます。　参加したことがない。参加したい　という方はアトリエ霽月にご連絡ください。他の教室で伝授を受けた方でもご参加いただけます。