その場はどんな空気でしょうか?
感じてみてください
今の空気はどんな感じがしますか?
あなたの肌で感じているもの
それがあなたの今です。
あなたの記憶は あなたの今ではありません。
トラウマの苦しさを感じたら
今に戻って来てください。
あなたは心地よい今を感じることに熱心になってください。
あなたにしてほしいことは
あなた自身がが心地よく過ごせる環境を選んでくださることです
ある人は 静かな所に行きたがり、
ある人は人が沢山いる所を好みます
ある人はアドベンチャーを選ぶかもしれません。
ある人は戦いたいかもしれません。
どうしてそれを選びたいか というと
それを求めるエネルギー状態だからです。
それはあなたにとって必要な体験です
あなたは 今 何を感じて
何を選びたいでしょうか?
それは刻々として変化する
今は常に変化した今ですから
一貫していなくてもおかしくありません。
あなたの感覚が あなたの身体よりも広い範囲を感じられるように成れば
あなたは あなたの身体とあなたの環境の調和ための選択をするようになるでしょう。
それもあなたです。
そしてそれはあなたしかいないこの世界全体のあなた です。
あなたはこの世界そのものです。
今この瞬間 それが世界の全てです。
今を感じる時間を持ってください。
意識が今に戻って来る時間
それはあなたの世界を感じる時間なのです