私のハートがどう感じているのかわからない、
あるいは
内側で繋がっているという 神の声を聴いたことが無い、聴きたい
というお気持ちがある方。
内なる声の聴き方をご説明します。
内なる声を聴くにはまず、内側を静かにさせなければいけません。
わぁわぁと誰かがお喋りして騒ぎ立てているところで、静かに話す声はかき消され聴こえないものです。
あなたの自我の意識がお喋りや騒ぎ立てるのをやめないうちは それらは聞こえないでしょう。
自我はあなたの本当の気持ちを抑え込むためにいろんなことを操作しようと必死です。
あなたの本当の気持ちを悟らせないために。
なので、あなたは本当の気持ちに正直になり、やりたいことを自分にさせた方がいいのです。
本当に感じたことをそのまま感じて感じつくした方がいい。
そうすれば抑え込まれたものを止めようと騒ぐ声もなくなっていきます。
そうして頭の中が静かになると、内なる静寂がやって来て、あなたの内なる声ハイヤーセルフの声に気付きやすくなるのです。
瞑想は そんな浄化と静寂がやってくるのを促進します。
解放が静まり、あなたは内なる声を素直に受け取るようになります。
瞑想するという意図意図すらも外してリラックスして静けさにくつろいでください。
その時あなたはただ、委ねます。
「そんなんで見えるのか？」「うまくいくのかな？」なんてお喋りも邪魔です。
まだ内側からゴミ出し（カルマの解放）をしている時は騒々しいですから、ゴミ出し期間に聴こうとしても無駄です。
人生の何十年も溜め込んで来たゴミ（ストレス、ネガティブ感情）は結構な量ですから
ある程度時間がかかることは覚悟してください。
ただ、瞑想中に時々、お喋りがとまることもあります。
空（くう）を垣間見る瞬間です。
それは一瞬ですと気付きません。
それがそれだと気付くにも少し時間がかかるかもしれません。
これか～ と認識する体験が必要です。
それは毎日瞑想習慣をつけていくと 解放が進み、内側のお掃除が進んで出すゴミが少なくなっていきます。
最初に訪れる静けさ、、第一エリアのお掃除完了。
しばし静けさを楽しみます。内なる声も聴こえているかもしれません。
第二エリアの扉が開くと、次のゴミ出しが始まります。
おや、体験出来ていた静けさがなくなって、また騒がしくなってしまった
瞑想効果がなくなってしまったのか？？
いえ、そうではありません。
第二エリアのお掃除中です。そして、しばらくすると掃除が終わって静かになります。
そして第三エリアに進みます。
内側にはふたを閉めた多くのエリアがあるそうです。
中には隠した部屋が少ない人もいますが、我慢強い人なんかは別室が大きかったりゴミの量がすごかったりします。
でも、根気よくお掃除（瞑想）すれば それらは片付いて行きます。
あなたは瞑想中、掃除をゆだねてください。
あなたが意図してする掃除ではないのです。
あなたが掃除の邪魔をしないことが大事です。
出てきたゴミを見たくないと仕舞い直さないようにしてください。
ちゃんとゴミ出ししてサヨナラします。
ゴミ出しに文句は不要です。
出て行ってくれてありがとう✨
出て行っておめでとう！
カルマのエネルギーが出ていくと あなたはますます輝きを取り戻します。
静かに微笑むことができます。
その時はもうあなたはいつでも内なる神と繋がれます。
私がわたしとして生きていることは 神が私として生きるということなのだ
と 理解します。
あなたが喜べば神も喜びます。
もう一喜一憂しません。 永遠の愛に気付き、もう誰もあなたを不幸にはできなくなるのです。
