9月から始めた瞑想者のためのオンライン瞑想会
毎週ご参加して下さるみなさま ありがとうございます。
アトリエ霽月では伝授を受けた皆様のフォローアップの一環として
毎週木曜日の夜にオンラインで瞑想会にご参加いただけます。
その時にご質問やお悩み相談など受付ますので
これまでに伝授を受けたことのある方で、入り方がわからない方はzoomアプリを登録してご連絡ください。伝授の時期は問いません。
ミーティングナンバーをお伝えいたします。
他の先生に伝授を受けた方でミーティングに参加してみたい方はお問合せフォームにご連絡先と伝授を受けた先生のお名前をご明記の上 ご相談くださいませ。
さて、このところのコロナ第３波で再度警戒態勢に入っている日本ですが
コロナ感染者が増えて対策の失敗か という報道なども見受けます。
これは失敗というよりは必然ですね。
なぜかと言うと、春になって暖かくなり発症者が激減したのが
寒くなって免疫力が落ちやすくなっているため発症して検査を受ける人が増えた ということです。
もとから冬になったらぶり返す ということは予想されていました。
予想通りです。
でも、警戒しないといけないのは高齢者の方や持病をお持ちの方なので
一般の体力のある方はそういう方に移さないように気を付けて行動されればいいのです。
外を歩きますと不特定多数の方とすれ違うこともあるので
マスク着用とか、体調の悪い方はバスや電車や店舗に入らないようにする必要があります。
先日、知人の一人が感染発覚したのですが、さほど重症化しているわではないのに自宅に閉じこもらなければならなくなり
「こんなことなら検査しなければよかった」と言ったらしいのですが、
それはちょっと間違った認識ですね。
自分がかかったなら、絶対的に人には移してはならない と 私は思います。
2週間閉じこもるのは当然でしょう。
仕事がしにくい とか働けないとか いろいろ思いはあるでしょうが、
その辺りは、なにか公的助成金とか見舞金とかあるといいだろうになぁ と思いました。
そうすれば自主的に閉じこもってくれやすくなるのではないか と。
政治をされる方は本当に大変な時勢ですが、頑張って日本を支えて欲しいものです。
政治家さんが集まって会合してて非難轟々 って話も耳に入りますが
健康な身体だったら そのくらいねぇ って思うのは一般人も政治家も同じなんでしょうかね。（笑）
私自身はなったら自己責任、移すことには最大の注意を って思いますけど
要は 免疫力が最重要ですので ストレスをためすぎないことも大事です
心配しすぎない 適度な気晴らし でもできる予防は習慣づけて と言うところでしょうか。
私もマスク嫌いなので 人に近づかない時はしませんが、
うっかりマスクしないまま外に飛び出したししてしまうので
できるだけ予備を携帯するようにしています。
これだけ寒くなってくると マスクは防寒になるので
最近はマスク嫌い返上です。
体が冷えないようにしっかり厚着してますね。
これからも毎日瞑想で体調を整えて冬を乗り切りましょう
ちなみに瞑想時はしばらくじっとしていますので、温かくしてしてください。
毛布被ってしてもいいですよ。
