合宿明けの週末、瞑想会や仏画教室が続いています。
意外と忙しい日々
日頃の活動の話もしたいのですが、
今日は書き溜めていた話題を出したいと思います。
その昔、
私が30代の初め頃、まだ長女が赤ちゃんだった頃、
当時の私はワンオペ子育てに音を上げていました。
そして、ある場所で悩み相談をしてこう言われました
「あなたは感謝がない」
その時、なぜかすごく腹が立って
「あんたに何が分かる」と思った という 記憶があります
今は その人が言いたかったことがすごくよくわかるのですが、
当時30歳ちょうどくらいの私は
その一言を受け止めて 言ってもらえてありがたい と思うほど大人じゃなかったです。
そして その時の私は その場所へ二度と行かなかった。
その私が、今はそういう言葉を口に出す機会がありました。
かつてそう言われたことがあったので その言葉をあまり使いたくないのですが
でも そう口から出てしまうこともあるのだな と 思いました。
ホントはね、そう言い切ってしまうより、気持ちに寄り添ってあげることも必要だと思うのですが
愚痴のオンパレードになると たぶん そう言ってしまうのでしょう。
まるで不満しか持っていないかのように 見えてしまう。
これ、本人にとってとても損なことなんです。
幸せを遠ざけている行為です。
30歳の私も 気持に余裕がなく、自分が可哀相だと思っていたと思います
内側には不満しかなくて。
寝不足と完壁にできないことだらけの苛立ちで くたびれていました。
自分ばかり 仕事（家事と子育て）をさせられてる気がしていました。
不満しかない私に嬉しい事が起きるわけがありません。
喜びを見つけて感謝すればするほど嬉しい事が起きるよ
と 言ってくれた人はいませんでした。
「感謝が足りない」「自分が悪い」という否定は
有効じゃないですよね
否定では 癒しは起きないんです。
今あらためて 「受け止める あるがままを受け止める」
そう意識するのでした。
喜び事は あなたが喜べば喜ぶほど起きるんです。
あなたが見逃してるいいことを見つけ出してみませんか？
いろいろありますよ。
やってみると意外とあります。難しくもないです。
人間は足りているものには無関心で
足らないものに目が行く生き物ですね。
それが普通のマインド だからこそ
あえて 良い事を意識するのでした。
だって、嬉しい事好きですもの。
あなたの集めたいものへ意識を向けてください。
苦手なものはいくらでも存在していますが、そこにフォーカスするのは時間とエネルギーの浪費だと思います。
ただ手放せばいいだけです。
有効に幸せに向かいましょうね！
