本日はマインドフルネス瞑想会の日でした。
残念ながら瞑想会写真を撮らず・・・でした。
というのも 
こちらの方 じゅん君 と
こちらの方 みなちゃん・・・はまた、
最高に気持ちよくお昼寝中ですが
昨夜半、そう、深夜に ニャンコどもが 本気鬼ごっこを開始しまして、
遅めの寝入りばなの枕もとを爆走往復
人の頭を障害物よろしく ホップ！ステップ！ ジャーンプ！
そのまま本棚上段まで飛ぶように駆け上り、また直滑降で駆け下りて 我が家縦断。
ダダダダダ・・・・・・
「う う う、、、うるさ～～いっっつ！！」 「何時やと思てるんや！」
というのが2時過ぎですが、猫には通じず・・・
走り抜ける猫を素手で掴んで止める！！ という格闘騒ぎに
階下の方 起こしていたら本当にすみません。。。
いつもはそんなに暴れないんですが
寝る前に猫じゃらしで興奮させてしまったのでしょうか・・・ 
そして 朝は6時頃から 朝ごはんニャーが始まってしまい
飼い主はすっかり寝不足。
物理的要因にはさすがの瞑想パワーも 絶賛解放セールにて・・・蓄積に至らず。
自然体 というのは
眠い時には眠い！！！のです。 激ネム。
瞑想タイムが天国のご褒美のように心地よい本日の瞑想会でした。
瞑想前の記憶がほとんどありませんが 
トータルリラクセーション後の
ランチと午後のトーキングタイムは ずいぶん楽しかったですよ。
皆さんがハッピーになって ハッピー増幅中です
雨模様のため 歩く瞑想は割愛となりました。
来月の瞑想会を楽しみにしております。
マインドフルネス瞑想会は第一日曜日恒例ですが、
5月は富士山でのリトリートのためサンガ瞑想会は無し、
6月は 南阿蘇の熊本会場にて合同サンガ瞑想会ですので 福岡でのマインドフルネス瞑想会はありません。
