感情は、どこからやって来るのでしょう。
どこからともなく体の中から湧いてきます。
これは、体の細胞の中にくっついた感情の記憶です。
大きなネガティブ感情の塊は、トラウマとも呼ばれます。
これを、瞑想的には、カルマと呼びます。
カルマ は、種のようなもので、
種の間は存在は静かです。![sleepy sleepy](https://www.atelierseigetsu.com/cwp/wp-content/uploads/old/mobilepictogram/images/sleepy.gif)
外に出ていこうとする性質のもので、出ていく時を待っています。
出ていくための条件が揃った時に発動して出てきます。![bud bud](https://www.atelierseigetsu.com/cwp/wp-content/uploads/old/mobilepictogram/images/bud.gif)
キッカケがカルマを出すためにとても効果的に働きます。
カルマは出来事ではなく、出来事を待っているタネ(種)です。![bomb bomb](https://www.atelierseigetsu.com/cwp/wp-content/uploads/old/mobilepictogram/images/bomb.gif)
出ていけるキッカケを油断なく待っています。
出したら終わりなので、
速やかに出してしまいましょう
そして、 それ以上のカルマを取り込まないことです。
カルマは、外から被って内側に入り込むものでもあるので、
カルマの感情は
他人に向けないこと、
他人のカルマを受け取らないこと、
も 大事です。
カルマの解放の真っ最中の人がいたら、![typhoon typhoon](https://www.atelierseigetsu.com/cwp/wp-content/uploads/old/mobilepictogram/images/typhoon.gif)
しばらく待ってあげましょう。![clover clover](https://www.atelierseigetsu.com/cwp/wp-content/uploads/old/mobilepictogram/images/clover.gif)
放つ矢が刺さらないように避難します。![sagittarius sagittarius](https://www.atelierseigetsu.com/cwp/wp-content/uploads/old/mobilepictogram/images/sagittarius.gif)
物理的に場所を移動しなくても、意識を、刺さらないエリアに置くことが出来るのです。![house house](https://www.atelierseigetsu.com/cwp/wp-content/uploads/old/mobilepictogram/images/house.gif)
安全な神聖なハートのエリアに避難。
愛と平和のハート![heart01 heart01](https://www.atelierseigetsu.com/cwp/wp-content/uploads/old/mobilepictogram/images/heart01.gif)
エネルギーのバリアを張って
冷静に眺め 起きていることが終わるのを待つ ![clover clover](https://www.atelierseigetsu.com/cwp/wp-content/uploads/old/mobilepictogram/images/clover.gif)
一段落したら物理的に避難するのもいいかもです。
大波のそばに居ますと 被りますもんね(笑
これができましたら、内側のカルマは増えません。
感情の波は 自然現象と同じです。![typhoon typhoon](https://www.atelierseigetsu.com/cwp/wp-content/uploads/old/mobilepictogram/images/typhoon.gif)
戦いを挑むより 流し、調和させます。![clover clover](https://www.atelierseigetsu.com/cwp/wp-content/uploads/old/mobilepictogram/images/clover.gif)
でも、被っている最中に、自分の中に反応するカルマが発動してしまったりします。
この時は、カルマの解放のチャンスです!![happy02 happy02](https://www.atelierseigetsu.com/cwp/wp-content/uploads/old/mobilepictogram/images/happy02.gif)
![up up](https://www.atelierseigetsu.com/cwp/wp-content/uploads/old/mobilepictogram/images/up.gif)
自分から沸き上がる怒りや悲しみの感情を ![thunder thunder](https://www.atelierseigetsu.com/cwp/wp-content/uploads/old/mobilepictogram/images/thunder.gif)
なるべくなら他人には向けないで解放します![wave wave](https://www.atelierseigetsu.com/cwp/wp-content/uploads/old/mobilepictogram/images/wave.gif)
もしむけてしまってたら、
これは相手の問題ではない
自分のカルマの解放だ と 意識してください![wave wave](https://www.atelierseigetsu.com/cwp/wp-content/uploads/old/mobilepictogram/images/wave.gif)
ただ味わうのです。感情の波を眺め過ぎ去るのを待ちます。
だんだん ボルテージが下がるのがわかります。![downwardright downwardright](https://www.atelierseigetsu.com/cwp/wp-content/uploads/old/mobilepictogram/images/downwardright.gif)
しつこい感情は 少し時間がかかりますが やがてほどけていきます。
怖れを伴うものは、なんらかの体験による気づきとしてやってくるかもしれません。
つまりが強いものほど抵抗感があります。
面白いことに 自分の解放が終了して、素に戻った時、
状況が変化するのを体験することがままあります。
相手がある場合は、相手も落ちついているのです。
よくこういう時に相手が先に謝ってくる ということが起きました。
不思議でした。
自分が整うと、状況が変化するリンクは、やがて確信へと変わりました。
これが引き寄せの法則です。![shine shine](https://www.atelierseigetsu.com/cwp/wp-content/uploads/old/mobilepictogram/images/shine.gif)
瞑想は、カルマの解放をスムーズにさせてくれます。
カルマがこじれないように勢力を弱め
ほどけやすいように 緩めてくれるのが瞑想です。![clover clover](https://www.atelierseigetsu.com/cwp/wp-content/uploads/old/mobilepictogram/images/clover.gif)
また、瞑想は、瞑想中にカルマの解放をしています。![night night](https://www.atelierseigetsu.com/cwp/wp-content/uploads/old/mobilepictogram/images/night.gif)
意識が深い空にいる間に カルマが抜けているのです。
これで日常で経験するカルマは劇的に軽減します。
ELM瞑想(旧フルフィルメント瞑想)は カルマの解放を大掃除し、
平安な悟りの境地に到達すのに 図晴らしい効果を発揮してくれます。
カルマ(心の中に潜むネガティブ感情)を手放し