NHKスペシャル　キラーストレス

2016年6月に放送されたNHKスペシャルです。　ストレスのしくみを科学的に検証しています。

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NHKスペシャル　キラーストレス

私たちは　今をどう生きるかを選び直すことができます。

知性を幸福のために使うには　未知のことを知るキャパを拡げ、真の智慧を得て行くことが必要です。

そのために　いままでの不必要になった観念を手放す必要があります。

身体や心にかけている負荷をおろすことで　私たちは  余裕 と 自由な心 を取り戻すのです。