お知らせ

　毎月第3日曜日に　瞑想者のための1日瞑想会を開いています

1日瞑想会は　午前10時からランチを挟んで午後17時まで瞑想し、最後にスモーク＆ファイアーヒーリングを受けて帰る　という　集中瞑想をする日です。

集中瞑想で何週間分もの瞑想を1日で進めることができる　１dayリトリートです。

各瞑想コースのフォローアップでご参加して頂く他、フォローアップ終了後の毎月のメンテナンスに利用される方も多く

まだご参加したことが無い方、しばらく来ておられない方、瞑想がおろそかになっている方　は、

ぜひご利用ください。

　最近はランチのメニューも瞑想リトリート用にできるだけ菜食をメインにご用意しています。

ランチタイムの食べる瞑想も一度は経験していただきたいです。

日頃忙しくしている私たちは　ながら食べや　良く噛まずにそそくさと食事を済ましてしまうこともおおいですが、

一口ずつしっかりと意識して咀嚼することで食べる楽しさを再発見することができます。

しっかりと噛んで食べると　少量で満腹になり　栄養効率もよく　食後の瞑想が心地悪くなることもなく

血糖値の上がり方も緩やかです。

よく言われる健康に良い　腹八分目を　我慢して箸を置くのではなく

本当に満腹になって　ごちそうさま　を言えるようになります。

私たちが何を食べ　それはどんな味をしていて　どんな噛み応えなのか

食事がより美味しくより楽しいものになります。

普段の生活では　なかなか実践しにくい体験を楽しんでいただける1日瞑想会、

伝授を受けたことがある方は　ぜひご利用ください

他の教室で伝授を受けた方もご参加可能です。

まだ伝授を受けたことが無い方は　まずラブマントラの伝授をお受けください。

ラブマントラ伝授後は　いろんなご質問やご相談にも対応いたします。

悩むよりまず実践をお薦めいたします。

瞑想で心と体を整え　バランスの良い生き方をマスターしてくださいませ。

1日瞑想会は　希望者が増える場合は　日程を増やしますので　現在の日程第三日曜日にご参加希望の方はお早めに参加申し込みをお願いいたします。

終日ご参加　7000円

半日瞑想のみ　午前・午後　各3000円

ランチ・ヒーリング　各1000円

フォローアップの方　1500円　

マントラをお持ちの方は瞑想会情報をラインでも配信しておりますので　まだラインが繋がっておられない方はまずご連絡くださいませ。

　スマホをお持ちの瞑想者さんは　毎週木曜日のオンライン瞑想会にも参加することができます。

情報が知りたい方はお問合せフォームからご連絡ください。

以上はアトリエ霽月で瞑想の伝授を受けた方へのサービスです。

伝授を受けたことが無い方でも受けることができるサービスは

・体験瞑想会（不定期）

・カウンセリング

・EFT療法

・瞑想セッション　

です。　尚、仏画教室もどなたでもご参加いただけますので　ご興味のある方はぜひ一度体験にいらしてください。

先日のサーバートラブルに関するセキュリティ強化のためのサーバーメンテナンスが行われるそうです。

それに伴い、ブログの更新がしばらくできなくなる可能性があるようですので　楽しみにお待ちいただいている皆様にご迷惑おかけするかもしれません。

期間はまだ未定とのことで来週以降にわかるそうです。

しばらく更新できないかもしれませんが　どうぞお待ちくださいますようお願い申し上げます。

お問合せ対応は可能ですので、こちらへのご質問やご連絡はお問合せフォームやメールなどでご連絡くださいませ。

アトリエ霽月　戸村寿子

本日七夕は

円応寺恒例行事　大弁財天祭のライブペインティング出演です。

10時半開場

11時開始　で1時間半ほどで　弁財天を描きます。

弁才天は2回目のライブペインティングで

前回の琵琶を持った弁財天さんとは違う八臂の武器を持って勇ましい弁財天さんにチャレンジです

八臂で武器・・・描くものが多い込み入った図柄なので

ちゃんと描けるのか？　(;´∀｀)

それはやってみないとわからないのですが

頑張ります。

ご報告は明日になるかもしれません・・・

画像とクリックすると　円応寺副住職さんのイベント紹介ブログへと飛びます

たぶん、失敗していなければ飛ぶはず・・・　(^_^;)

緊急事態宣言、福岡県も出されましたね。

感染者が増えていたので仕方ないかも。

なぜ増えたのかは、寒くなってきたので免疫力が落ち、発症しやすい　ということだと思います。

これはすでに予想されていたので　驚きはありません。

インフルエンザも冬場に蔓延しますが、暖かくなれば消えますし

同じことだと思います。

風邪気味かな？と思ったら　徹底的に外出しないことも大事ですし、

そういう体調不良の方を療養しやすくサポートする社会体制も整えてもらいたいですね。

今日、ふと思ったのですが、

店舗の営業自粛などで働けなくなって困っている方も深刻なようですが、

元気で経済的に困っている方に必要な福祉の仕事を手伝ってもらうアルバイトなどをしてもらうことはできないんだろうか？　と思いました。

そう言えばウーバーイーツみたいにネット登録して必要な買い物を最寄りのバイトさんに配達してもらうシステムとか、

新たな福祉互助システムが出来ればいいのになぁ　と思ったりします。

政治家のみなさんガンバレ。

福祉事業の進化、期待します。

いろいろあって　悩ましい世相のようではありますが、

日本の生活レベルや意識レベルは、10年前20年前30年前よりも

各段に進化しています。

過去のドラマや映画などを見てみると、一般常識が違ってきているのがあらゆる場面で感じさせられます。

ジェンダー意識やパワハラなどへの認識もすごく進化しているので

昔の人はよくそれで耐えていたなと驚くことがしばしばあります。

ひどいんですよね、普通に差別発言が頻発してて。

それが普通？　って驚きます。

今の時代も10年以上経てば、エゴイスティックな考え方とか、差別的発言はとても下品に聞こえるんだと思う

一般常識の進化は世代交代や差別の排除が進んだ結果だと思いますが、

いまある社会の摩擦も　今後少なくなっていくことでしょう。

より　愛へと進化するんです。

ただ、いつの世も　人間の欲望がカルマを生み出す原因になりますので、

愛でなく、エゴを発揮していると　なかなか世の中が良くなりません。

カルマを抱えて　一番カルマを受けるのは　その人の周囲の人よりも

カルマを抱えている本人です。

それは加害者のようにみえることもあるし、被害者の顔をしている時もあります。

どちらもカルマです。

赦しと、癒しと、解放、サレンダー(降参)　が　有効です。

強い執着を手放すのは　痛みを感じることもありますが、

手放した先には　とらわれない自由な心が存在しています。

恐れなくても大丈夫

あなたに愛があれば、必ずあなたは生かされる。

これから　もっと行きやすい世界になります。

その愛溢れる生きやすい世界を作るのは、

あなた自身でもあります。

悩みが多かったり、苦しさがとれなかったり、

ストレスに悩まされている方は

ぜひアトリエ霽月のカウンセリングでご相談ください。

心や体を緩めるのに有効なセッションをご提案いたします。

オンラインでセッションが受けられます。

オンラインセッションのお申し込みはこちらから

coubicアトリエ霽月のご予約ページ

ご予約は2日前までにお申し込みができます。

クレジット決済可能です

オンラインセッションにはZoomを使っています。

スマホにも導入可能なアプリですのでこの際ぜひアプリの設定をお薦めいたします。

今後Zoomを使ったミーティングは増えると思われます。

とても便利ですよ。

本日は今年初めての仏画教室の日でした。

（写真はスマホからパソコンに移動できず割愛　（）

昨年のコロナ自粛要請以降、NHK文化センターが閉鎖し、

中央市民センターでの仏画教室を閉じ、

アトリエでのみ仏画教室を開いています。

ソーシャルディスタンスを考慮し1回の仏画教室で可能な参加人数を制限して

教室日を増やし、教室を続けています。

現在は15名の生徒さんが登録されています。

一昨年のアジア美術館での大きな仏画展以降メンバーが増えて

沢山の作品が出来てとても嬉しいです。

アトリエで出来るようになってからは

仏教音楽のBGMやティータイムも楽しめるようになり

なかなか充実した教室タイムです。

冬の間は　おでかけされることが大変かもなのですが

こちらでは除菌対策などもとっておりますので

防寒とコロナ対策を充分とられて　温かい部屋で仏画に没頭していただけるよう

準備してお迎えしています。

ニャンコは外部との接触無し

教師もほとんどアトリエから出ていない　という(笑)

瞑想教室の方も対面の場合はソーシャルディスタンスを保っての対応で

続けています。

今年は教室展が会場の都合で3月になっていますので

準備の追い込みが寒い時期ではありますが、2020年度に沢山の作品が出来てきましたので展覧会は充実したものとなるでしょう。

会場は福岡の名所、大濠公園の南端にあります福岡美術館

リニューアルしたばかりのキレイな内装で　展示が楽しみです。

3月は早く温かくなるよう願っています。

皆様も　寒い間　体調にお気を付けられて健康にお過ごしください。

不安な気持ちは免疫を落としますので、安全策を取りつつ、

明るい気持ちでお過ごしください。

おうち時間を楽しんでくださいね。

気が晴れない時は　いつでもご相談ください。

オンラインでカウンセリングやセッションができます

私は比較的真夜中に制作する派ですが　静かな一人時間を楽しんでいます