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Fulfillment Meditation

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誰もが体験できる瞑想の世界へ

瞑想が健康に良いという話は一般的にも広く知られるようになりました。

現代の瞑想はさらにリラックスして行うことができます。


瞑想は仏教以前の古来より行われてきた 休息の方法であり、人類最高の健康法なのです。


いろんな出来事がある日常。何が起きるか分からない時代にどのように心の平安に保つかはとても重要な課題です。

現代の科学と古代の叡智の融合。 瞑想習慣が身に着くと あなたの意識と体にすばらしい変化を実感されるでしょう。

 

ELM瞑想は、強力な浄化作用があります。空(くう)を体験し、その安らぎと愛を再発見するでしょう。

 

ELMの瞑想体験はあらゆる瞑想法の中でも 大変効果の高い瞑想法です。

瞑想経験を積めば積むほど 身体と心が軽くなり意識が進化してゆきます。 


ELM瞑想は椅子に座り リラックスできる姿勢で瞑想ができます。

アグラができない人でも椅子にすわったまま瞑想することができます。

 

瞑想で健康と平和な心を手に入れてください。

 

仏画教室は 描く瞑想です。

和気あいあいとした温かで穏やかな雰囲気の教室での制作をお楽しみください。

ここは癒しの場です。

アトリエ霽月の瞑想はこんな方におすすめです

  • ストレスがとれにくい ストレスを軽減したい
  • 感情、情緒を安定させたい
  • 対人関係に過敏になってしまう
  • もっと気持ちに余裕を持ちたい
  • 仕事で創造性を発揮したい
  • 集中力をつけたい。持続力をつけたい
  • 自分らしさを活かしたい
  • 怖がり、不安感がとれない
  • 睡眠不足、及び 不眠症の方
  • 免疫力が落ちている、風邪をひきやすい
  • アンチエイジングしたい、健康に長生きしたい
  • 瞑想を極めたい
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