2017年11月

EFT療法とは

「感情を解放する癒しのセッション」で、世界中で数多くのセラピストによって使われています。

Emotional Freedom Technique（エモーショナル・フリーダム・テクニック）の頭文字を取ったもので「イーエフティー」と発音し、日本語では「感情解放テクニック」と訳されます。

EFTは、東洋の気の思想と、西洋の心理セラピーを統合したテクニックで、「エネルギー心理学」に分類されます。欧米では、シンプルで安全ながら、迅速に高い効果を出すセラピーとして多くの専門家に使われ、日本においても、一部の心療内科、精神科クリニックなどで導入されています。