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Fulfillment Meditation
  • 瞑想を知りたい
  • 瞑想を体験したい
  • 瞑想伝授

瞑想というと、どんなイメージをお持ちでしょう?
座禅、あぐらをかく、宗教的、などでしょうか。仏教を思い浮かべる方も多いかもしれません。

難しそう、私には無理 と思われている方も多いかもしれません。
瞑想は仏教以前の古来より行われてきた叡智を知る方法であり、人類最高の健康法です。

こんなに無害で健康的な体質改善があるでしょうか?

更に 健康法にとどまらず、心身を浄化し整え、心も強く成長させる効果を持っています。

ただ、強くなるだけではなく、愛に満ちた人格へ穏やかに変容してまいります。

真の知性とは あなたを幸福に導くだけにとどまりません。


今の日本は、多くの方々がストレスをかかえ、生きる方向性を見失いつつ有ります。

これは意識の視野が狭くなっているために 物事を俯瞰的に見ることが苦手になっているのです。

現代の科学と 古代の叡智の融合は 瞑想が馴染むにつれて あなたの意識と体にすばらしい変化をもたらします。

 

ELM瞑想は、エゴのエネルギーを浄化し、空を体験することによって真我に触れ、その安らぎと愛を再発見する機会を得ます。

ELMの瞑想体験は大変効果の高い瞑想法です。

瞑想経験を積めば積むほど 意識が進化してゆきます。 これらはとても自然に変容していくので 

私たちが啓発(悟り)を得ることは 実に自然な体験となるでしょう。


ELM瞑想は椅子に座り リラックスできる姿勢で瞑想ができます。もちろんアグラが楽な方はアグラでもできます。

瞑想は現代人にとってもとても親しみやすくなりました。この瞑想は あなたの心身をリフレッシュする素晴らしいツールとなるでしょう。

誰もが体験できる瞑想の世界へ
アトリエ霽月の瞑想はこんな方におすすめです
  • ストレスがとれにくい ストレスを軽減したい
  • 対人関係に過敏になってしまう
  • 仕事で創造性を発揮したい
  • 自分らしさを活かしたい
  • 睡眠不足、及び 不眠症の方
  • アンチエイジングしたい、健康に長生きしたい
  • 感情、情緒を安定させたい
  • もっと気持ちに余裕を持ちたい
  • 集中力をつけたい。持続力をつけたい
  • 怖がり、不安感がとれない
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