福岡の瞑想教室 アトリエ霽月-せいげつ-

瞑想というと、どんなイメージをお持ちでしょう？
座禅、あぐらをかく、宗教的、などでしょうか。仏教を思い浮かべる方も多いかもしれません。

難しそう、私には無理　と思われている方も多いかもしれません。

いえいえ、形にとらわれないでください。

瞑想は仏教以前の古来より行われてきた　休息の方法であり、人類最高の健康法です。

健康法にとどまらず、心身を浄化し整え、心のキャパを拡げ、強くたくましく成長させる効果もあります。

その強さとは、愛に満ちた包容力のある人格へ　穏やかに変容してまいります。

真の知性とは　あなたを幸福に導くだけにとどまりません。

真我・すなわち神と繋がる時間、叡智を知る方法です。

閃きと微細なセンサーの発達　現代で超能力と呼ばれるものもこの一部です。

眠っていた才能を呼び覚ます

このような無害で健康的、そして楽な体質改善法が他にあるでしょうか？

現代は、多くの方々がストレスをかかえ、生きる方向性を見失いつつ有ります。

これは意識の視野が狭くなっているために　物事を俯瞰的に見ることが苦手になっているのです。

現代の科学と　古代の叡智の融合は　瞑想が馴染むにつれて　あなたの意識と体にすばらしい変化をもたらします。

ELM瞑想は、エゴのエネルギーを浄化し、空を体験することによって真我に触れ、その安らぎと愛を再発見する機会を得ます。

ELMの瞑想体験はあらゆる瞑想法の中でも　大変効果の高い瞑想法です。

瞑想経験を積めば積むほど　意識が進化してゆきます。　これらはとても自然に変容していくので　

私たちが啓発（悟り）を得ることは　実に自然な体験となるでしょう。

ELM瞑想は椅子に座り リラックスできる姿勢で瞑想ができます。アグラができない人でも椅子にすわったまま瞑想することができます。

瞑想は現代人にとってもとても親しみやすくなりました。この瞑想は　あなたの心身をリフレッシュする素晴らしいツールとなるでしょう。