福岡の瞑想教室 アトリエ霽月-せいげつ-

瞑想というと、どんなイメージをお持ちでしょう？
座禅、あぐらをかく、宗教的、などでしょうか。仏教を思い浮かべる方も多いかもしれません。

難しそう、私には無理　と思われている方も多いかもしれません。
瞑想は仏教以前の古来より行われてきた叡智を知る方法であり、人類最高の健康法です。

こんなに無害で健康的な体質改善があるでしょうか？

更に　健康法にとどまらず、心身を浄化し整え、心も強く成長させる効果を持っています。

ただ、強くなるだけではなく、愛に満ちた人格へ穏やかに変容してまいります。

真の知性とは　あなたを幸福に導くだけにとどまりません。

今の日本は、多くの方々がストレスをかかえ、生きる方向性を見失いつつ有ります。

これは意識の視野が狭くなっているために　物事を俯瞰的に見ることが苦手になっているのです。

現代の科学と　古代の叡智の融合は　瞑想が馴染むにつれて　あなたの意識と体にすばらしい変化をもたらします。

ELM瞑想は、エゴのエネルギーを浄化し、空を体験することによって真我に触れ、その安らぎと愛を再発見する機会を得ます。

ELMの瞑想体験は大変効果の高い瞑想法です。

瞑想経験を積めば積むほど　意識が進化してゆきます。　これらはとても自然に変容していくので　

私たちが啓発（悟り）を得ることは　実に自然な体験となるでしょう。

ELM瞑想は椅子に座り リラックスできる姿勢で瞑想ができます。もちろんアグラが楽な方はアグラでもできます。

瞑想は現代人にとってもとても親しみやすくなりました。この瞑想は　あなたの心身をリフレッシュする素晴らしいツールとなるでしょう。