体験教室、瞑想会

無料体験会日程	定期は毎月第一土曜日午前１０～１２時 それ以外は不定期にありますのでスケジュールカレンダーをご参照ください
料金	参加費2000円 初めての方の付き添いで来られる瞑想者は無料になります
時間	体験瞑想会は2時間～2時間半です
服装	リラックスできる服装でおこしください
注意事項	当日は体験瞑想が終わるまではカフェインやアルコールは控えてください

2019年1月より　瞑想会のスタイルが少し変わりました。

1日リトリートのような瞑想会です。
ELM瞑想にマインドフルネス式の瞑想も取り入れて　より楽しんでいただけるようになりました

午前　　　　10時～12時半　　　ELM瞑想2～3回とお話
ランチ瞑想　12時半～14時半　　ランチ付き　食べる瞑想、ランチタイム
午後　　　　14時半～17時　　　ELM瞑想２~3回とシェアタイム　
ヒーリング　17時～18時頃　　　ヒーリング＋ティータイム

参加費　午前のみ　￥3000
　　　　午前～ランチ瞑想　￥4000
　　　　ランチ瞑想～ヒーリング　￥5000
　　　　午後～ヒーリング　￥4000
　　　　終日　￥7000
※　フォローアップでご参加の方は、午後のみの場合ヒーリングドネーション1000円
　　終日の場合ランチとヒーリング1500円の追加料金をお願いたします。

 

 

グループでELM瞑想をしたあと、マインドフルネス式の食べる瞑想をご指導します。

ランチ付き

　毎月第4火曜日、（第2土曜日がある月もあります）10:30～14:00

3名以上でお申し込みがあれば、上記以外の日にも開催できます。

• 参加費 3,500円

教師と一緒に瞑想をし、カウンセリングを中心にして個別でご相談を伺います。瞑想についてのご質問だけでなく、日常のお悩み、ご相談、疑問や質問にもお答えします。人に言えないお悩みや、どう生きていいか迷われた時などにもご利用ください。マンツーマンで瞑想を行うことで、あなた自身の瞑想の体験が深まります。
マンツーマン瞑想は、ELM瞑想法の伝授を受けた方も受けていない方も、どなたでも受付けています。

• 120分／5,000円

専用の瞑想音楽CDを使った瞑想です。観音マントラ瞑想、またはラブマントラ瞑想が体験できます。未経験者の方が瞑想体験をしたい時、ご参加できます。

体験瞑想会　120分　2,000円

個別体験瞑想　90分　3,000円

グループ体験瞑想　120分　3,000円

　60分2万円より　（条件によって変動がありますので、詳細はご相談ください　見積もりいたします）