体験教室、瞑想会

無料体験会日程	定期は毎月第一土曜日午前１０～１２時 それ以外は不定期にありますのでスケジュールカレンダーをご参照ください
料金	参加費2000円 初めての方の付き添いで来られる瞑想者は無料になります
時間	体験瞑想会は2時間～2時間半です
服装	リラックスできる服装でおこしください
注意事項	当日は体験瞑想が終わるまではカフェインやアルコールは控えてください

2019年1月より　瞑想会のスタイルが少し変わりました。

1日リトリート瞑想会です。
普段では出来ない集中瞑想による内側の大掃除と空に触れる時間です。

普段体験できない深い瞑想感覚と無我の境地をお楽しみいただけます。

 

終日参加の方はヒーリングを受けてお帰りいただきます。ヒーリングは通常3000円のものを1000円にて施術いたします。

 

ぜひご活用ください。　ヒーリングのみご参加も可能です。
 

午前　　　　10時～12時半　　　ELM瞑想2～3回とお話
ランチ瞑想　12時半～14時半　　ランチ付き　食べる瞑想、ランチタイム
午後　　　　14時半～17時　　　ELM瞑想２~3回とシェアタイム　
ヒーリング　17時～18時頃　　　ヒーリング＋ティータイム
 

参加費　午前のみ　￥3000
　　　　午前～ランチ瞑想　￥4000
　　　　ランチ瞑想～ヒーリング　￥5000
　　　　午後～ヒーリング　￥4000
　　　　終日　￥7000
※　フォローアップでご参加の方は、午後のみの場合ヒーリングドネーション1000円
　　終日の場合ランチとヒーリング1500円の追加料金をお願いたします。

 

 

グループでELM瞑想をしたあと、マインドフルネス式の食べる瞑想をご指導します。

ランチ付き

　毎月第4火曜日、（第2土曜日がある月もあります）10:30～14:00

3名以上でお申し込みがあれば、上記以外の日にも開催できます。

• 参加費 3,500円

教師と一緒に瞑想をし、カウンセリングを中心にして個別でご相談を伺います。瞑想についてのご質問だけでなく、日常のお悩み、ご相談、疑問や質問にもお答えします。人に言えないお悩みや、どう生きていいか迷われた時などにもご利用ください。マンツーマンで瞑想を行うことで、あなた自身の瞑想の体験が深まります。
マンツーマン瞑想は、ELM瞑想法の伝授を受けた方も受けていない方も、どなたでも受付けています。

• 120分／5,000円

専用の瞑想音楽CDを使った瞑想です。観音マントラ瞑想、またはラブマントラ瞑想が体験できます。未経験者の方が瞑想体験をしたい時、ご参加できます。

体験瞑想会　120分　2,000円

個別体験瞑想　90分　3,000円

グループ体験瞑想　120分　3,000円

　60分2万円より　（条件によって変動がありますので、詳細はご相談ください　見積もりいたします）