瞑想
マインドフルネス瞑想会
アトリエ霽月では 毎月1回(主に第1日曜日)マインドフルネス福岡サンガの瞑想会会場となっております。
マインドフルネス瞑想の理念もELM瞑想の理念も同じですので瞑想を進めていく上でとても良いサポートとなります。
マインドフルネス瞑想は ELM瞑想とまた違ったアプローチで、表層意識を意識的に落ち着かせる手法を取りますので 日常のあらゆるシーンで役立てることもできます。
福岡サンガ瞑想会では マインドフルネスの教えに振れ、マインドフルネス式瞑想を行います。
どなたでもご参加頂くことができますので ご興味のある方はぜひご参加ください。
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