瞑想

アトリエ霽月では　毎月1回（主に第1日曜日）マインドフルネス福岡サンガの瞑想会会場となっております。

＊7月現在はコロナウイルス拡散防止の配慮から　サンガでの集まりは控え　個人がそれぞれ参加を申し込み、ZOOMのミーティングアドレスの連絡を受けて参加します。

マインドフルネス瞑想の真理もELM瞑想の真理も共通するので瞑想を進めていく上でとても良い学びとなります。

マインドフルネス瞑想は　ELM瞑想とはまた違ったアプローチで、顕在意識を意識的に落ち着かせる手法を取りますので　日常のあらゆるシーンで役立てることもできます。

福岡サンガ瞑想会では　マインドフルネスの教えに振れ、マインドフルネス式瞑想を行います。

どなたでもご参加頂くことができますので　ご興味のある方はぜひご参加ください。

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