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スタッフブログ

全部好きでやってる

全部好きでやってる そう言えたらいいよなぁ って思ったことあります?

実は現代社会の中ではほとんどの人が全部 好きでやってる と言えます。

昔は確かに、支配され拷問され、強制されて 労働させられたり  ということがあった時代もあります。

でも現代は 実は自由なんです。

牢屋に閉じ込められている訳でも、逃げられないように足に重りをつけられたり、鎖で繋がれているわけではありません。

自分で選んじゃってるんですね。

仕方ないとか それ以外選べないと  思い込んで。

自ら選ぶように思考(論理?)に騙されてる

マインドコントロール? 

そう、意識で縛られる ってことを人間のマインドはやらかしちゃうんですよ。

怖れを操るやりかたですね。

それを利用している人々や企業も多くいますね。

CMなんかはまさにそれ。イメージ戦略とかいうあれですよ。

それ、本当なの?って思うけど。しばしば釣られてる。

私もその1人かも。ついつい買っちゃう(笑)

で、本当はなくてもいいものを買うお金を稼ぐためにあくせく労働させられてたりなんかして。

こういう思考システムがマトリックスなんですよね。

怖れと欲を操られてる人間の思考回路。

本当はそんなに必要ではなく怖れることもないのにね。

それをしたら、あなたの大事なものが無くなっちゃうかもよ~~

って妄想に支配されちゃうわけです。 それ幻想なんですけど。

というか、失うもの って、本当は何をしたところで 手元から離れる運命なんですよ。

失わないものは無くならないし、過ぎ去るべきものが去って行く

だから そういった変化や入れ替わりは抵抗する必要は無く、ただ そういう変化を受け止めていくだけなんです。

でも、マインドの方に、執着とか依存とかがありますと、失うことを恐れてしまう。

怖れをつくらないためには、執着とか依存を持たないようにするといいんですが、

すでに執着や依存がある方はちょっと試練があります。

執着や依存を手放す時って心が揺さぶられますからね。

 

だけど、その執着や依存による恐怖って、本当は怖くないんですよ。

失う前はすごく怖い気がするんですが、実際 無くなっても 本当は大丈夫なのです。

どうして人は依存してしまうんでしょうね。

それは 自らの存在が大切に感じられない ということだったり、

自分自身の中に愛が見いだせない ということだったり、

自分が永遠の命の一部であることを忘れ去ってしまっていることから他者に依存することで存在意義を補っている場合に起こります。

マインドは なぜか意味や価値を大事にしてしまいがちですが、

本当は存在することに意味や価値はありません。

そういうと、まるで生きていることがゴミか何かのようにつまらないものに感じてしまう人がいるかもしれませんが、それも違います。

生きている ということは勝ちとか意味をくっつける必要はないんです。

それは、生きていることは この世界をダイナミックに体験していろんな感情を感じ感動することが凄かったり面白かったりするからです。

私たちは退屈しない世界に生きているということですね。

怖れに支配されてリスクを避け 退屈に生きるのはもったいない気がします。

泣いて笑って怒って、発見して気付いて、あっと驚く気付きや感情の波をサーフィンしてください。

日々は新鮮なもので溢れます。

何もない生活と言うのはありません。

ただ生きているだけで皮膚は感じ四季のうつろいや空の色に涙する感性も持ち合わせているのです。

それが人間です。

マインド優位になりすぎて感じることを閉ざしてしまっていると思う方は

ぜひ、空気や風を感じ、空の色を見、鳥の意識に合わせてみてみませんか?

私は広大な風景の中で 大きな空間や、山々の尾根や、膨大な水を湛える海原 などを見るのが好きです。

それから虹とか 天気雨、白いものが降って来る寒い日。

あ、そうそう、地面から湧いてくるお湯に暖まるのもね(笑)

人生の楽しみ方は様々です。

あなたのしたいことをまずしてみませんか?

生きているうちに何でもしてみましょうheart01

いつやるの?

今でしょ (笑)

志賀島夕陽

案ずるより産むが易し 

論理的思考 って 

あれがああなるからこれがこうなる というような理由を以って証明していくやり方なんですけども

その理由、法則、って 絶対じゃないことが多々あるんですよね。

あれがああなるからこれがこうなると思っていたら・・・ 違ってた~~!!

という予測できないことが実際に起きる。

私は元々かなり理屈っぽい方だったんですけど、

臆病というか心配性だったので(昔はね。)

いろんなことを予測して危険回避しようとして、すごい頭の中でシュミレーションするわけですよ。

あれをああしてこうして、そしてこんな風にする・・・とかすごい計画立ててました。いろんなことに。

 

で、実際、それを実行する段になって、しょっぱなで予想外の事が起きて、計画が頓挫(とんざ)するんです。

ぎゃ~ (>△<)

よーいドンでコケるわけです。壮大なる計画倒れ(計画だけが壮大)(笑)

そんなことが続いた20代・・・  気付きました。

『案ずるより産むがやすし』 

そう、考えるより飛び込め って。やってみなきゃわからない!

どれだけ壮大に心配しても 取り越し苦労なんですよ。

大騒ぎした挙句、あっけなく解決 とか 本当に拍子抜け。

で、けっこう恥ずかしい。。。

動いた方が早いです。

悩みの中での問題は まだ起きていないことも多く、予想は当たるとは限りません。

「なんとかなるっしょ。」

なるようになる。 なるようにさせる。

Let it be!

思う通りにさせようと妙な圧をかけるより、ずっと素直に調和していきますよ。

頭で考えすぎはあんまりいいことありません。

案ずるより産むがやすし。

あれやこれや 複雑な事考えないでください。

そのままで大丈夫です。

まぁ、思考が大好きな人もいますけど、

楽しい思考だけにしときましょう。もしくは建設的な事柄。

重箱の隅をつつくような、よろしくないこと探しで神経をすり減らすのはエネルギーの浪費です。

あなたがドMなら止めませんが。

やりたいことだけやりましょう。

 

好きな事をして生きる  というより、

やりたくないことをして死なない  なんだそう(笑)

やりたくないことをしない生き方になると、毎日はじわっと心地よくなってきます。

誰もやりたくないことはしなくていいと思います。

だれかがしないといけないことはどうするの!?と憤ったあなた。

あなたがしないことを人に押し付けてはいけません。

本当に必要な事なら だれか志のある方がします。

そんな勇者に 賞賛を。

 

あなたがしたくないことをしてくれている人に 感謝しましょう。

お金さえあればなんとかなる のではなく

お金という形になった感謝が渡されるのです。

そんな額では少ないと思ったら 上乗せして渡せばよいのです。

感謝は奪うものではなく

渡すものです。 お金も(感謝の)エネルギーも同じくらい価値がありますよ。

それは本当は愛でできていますからね。

 

考え込むよりも 愛でいてください。

それはお金を配っているのと同じ事です。

あなたは無尽蔵に愛を産み出せる人なんですよ。本当はね。

豊か なんです。 生きている ということは。
 

なぜ悩む

悩みは現在の状態に抵抗することから起きます。

このままじゃ嫌だ

こままじゃ足りない

何を選んでいいのかわからない

いやだ~ っていう感情から来てますよね。

たとえそれが もっと高度な理論に基づいての悩みだったとしても

その構造は同じです。

どうして嫌なんでしょう?

いいじゃん、そのままで。 と言われただけで治まる悩みもありますけど。

状況は変わらないのに悩むのを止める場合もあります。

考えるのが面倒になった

考えてもしょうがない

他のことに意識が移った などなど。

 

悩みがちなある友人を見ていた時に思ったことがありました。

「よくそれだけ 嫌なことに注目し続けられるなぁ」

その人はその事ばっかり凝視しているんです。

いや、目で見ている訳じゃないんだけど、意識を集中させて、その、自分を気分悪くさせる対象のことだけを一心に思い続けているのです。

ドM ですか!?

考えればそれがなくなると思ってるんでしょうか?

ああ、今まで、いろんな策を弄して嫌な対象を排除できてきたんですね。

それはすごい。

私などは ちょっとそっぽを向くかコブシ一つ避けるだけですよ。

その影響を被らなければ無いのと同じ。

え?原因が自分? そのままじゃダメとか言われる?

他人は何でも勝手に言いますよね。自分の都合に良いか悪いかだけで。

じゃあ、こちらがかける迷惑はできるだけ減らす(気持ち)として、

すでに起きてしまったことに関しては「ごめん」って謝りますよね。

ああ、気が付かなかったわ、ごめん

気を付けていたんだけどやらかしちゃった、ごめん

頑張ってるんだけど、それ苦手なんよ、ごめん

期待通りじゃなくて ごめん。

うん、ご期待には沿えなさそう、ごめん

やりたくないな、ごめん。

もはや謝りたくないな。勝手に怒ってて。

迷惑は お互い様さ。

私はそんなに責めないけどね。

そこまで言うなら 私も言わせてもらっていい?これまで黙って許してきたこと。

いやいや、私は許すよ、あなたのことは。あなたが私を許してくれなかったとしても。

だって 許せない人がいるだけで 私は幸せで居にくいんだもの。

あなたがどうするかは自由だけどね。

相手がいる場合はほとんどそんな感じで思考終了してしまいますが。

自分が自分にダメだししてる場合。

自分をポンコツ認定してしまいます。 

 

こんなポンコツですが~ 生きてます! 何か?

 

ほぼ開き直りです。(爆)

こんなポンコツですが、それなりに楽しいです。

楽しく暮らしています。はい。自分に甘いです。 何か?

(笑)

時々、「あなたはいいわよ、才能もあるしなんでも十分なレベルじゃない」的なことを言われるとちょっと反応します

「あなたが私の何を知ってると言うのでしょう~??」

で、こう思うんです。羨ましがるなら、代わってやろうか?

泣くよ?たぶん (笑)

今はいいですけどね(笑) 紆余曲折、えぐいですからね。(笑)

もうね、なんとかなると思えば、本当になんとかなるんだ~ って

リアルに体験してますからね。 経験的に強いだけです。

絶望って、どん底まで行くと 悲しいって感じなくなるんですよ。

ひたすら「で、どうする?」という 問いかけだけ。

ぼーっと立ってるわけにもいかないので、動くわけです。

何かするのを面倒臭がったら、「もう嫌だ死にたい」的な感じになるのでしょうが、

嫌だも何も、失うものない って状態は怖さとかないんですよね。

これは一度経験してみて良かったな って思います。

それまでは 安泰な生活とか失うの怖かったりしたんですよね。

だから、嫌な事を我慢してた。

でも、ストレスを溜めながら嫌な事を我慢し続けるのも限界がありますよね。

そういう時、決まって、誰かに迷惑かけるから自由にできない とか言い訳してるんですが、

いやいや、飛び出すのが怖いだけ。

飛び出してみて いろいろやってみればわかります。

悩みが贅沢だったのか、理不尽なことに我慢してたのか

 

どんな状況になっても 何とか生きる って思っていたら

怖さとか吹き飛んでしまうみたいです。そう怖がってる場合じゃねーよ ってなって。

 

あなたが穏やかでいい人ならば 友達に困ることはないでしょう。

もし、あなたが すぐに人を傷つけてしまう人なら、どこにいても友達を作るのは難しいかもしれません。

あなたがいつもビクビクしていたら、あなたは他人に利用されるでしょう。

1人でシャンと立って 日々を楽しんでいるといつのまにか人が集まってきます。

人を頼るのはもうやめて、一人で立ってみませんか?

自分自身のバランスをとることができたら、人と関わるのも無理なくできるようになりますよ。

何かしてもらったら ありがとう とお礼を言いましょう。それがお返しですから。

ありがとう、お気持ちだけもらっときます。なんていうのもありますね。

 

こんにちは ありがとう ごめんなさい

これだけ使いこなせれば あなたは充分です。

難しい事考えなくて良し。

理想とか期待、要りません。 

今を充実させる。 

できる範囲で。

衆宝観音

この方、暇を満喫しておられます。

悟りに近いもの

書くことが思いつかないなぁ と思う日が続いておりましたが、
1人の瞑想者さんとやり取りして書きかけていたお返事がブログにちょうどいい感じなので載せてみます。
いつかは悟ってみたい と まだ悩みがちだという方のメッセージに対して。
 
 
そうですね
悟りは、起きることを思い通りにしようと思わなくなるとやって来る ということが言えるような気がしますね。

 
良いも悪いも、天候が変わるように巡るのがこの世の道理です。
それに逆らうことを止めると起きることの本質が見えて来るんです
執着やエゴが絡まないからでしょうか。
 
嫌なものは嫌だけどそれもまあ、起きてしまうのだから仕方がない。
そして、やがて
すべての事柄は過ぎ去ってしまいます。
 
好ましいことも好ましくない事も、
起きてはやがて過ぎ去って消えていく。
 
永遠に存在しているものなどありません。
すべてが常にうつろい行く世界で生きているのが私たちです。
なので、同じ状況  や、固定された状況を望んでもそれは叶わない。
 
ありのままに 起きるまま 流れのままに身を任せてそれを楽しむのが瞑想者流と言いましょうか。。
 
仏教もそのことを教えていますね。『諸行無常』 です。
  
そして、流れと戦わなく(抵抗しなく)なったら、感動することも多々あることに気づき始めます。✨
 
期待を捨てると 恵みを感じるようになります。
思いがけず、いろんなものがやって来るのです。
私たちがどれだけ与えられているかを知るようになります。
 
悟りは、ある意味、期待には絶望してるかもしれません。
もしくは絶望したことがあった。
期待通りにならないんだという諦めを受け止める事から始まる気付き なのかもです。
 
悟ってる人は期待はあまり持たないかもしれません。
何でもいいというか、何でもあり というか。
状況次第で身の振り方を変えるやり方をしていると思います。
コントロールをやめてバランスを取るようになるようです。
 
それと、
子供さんがメリットがある時以外はこちらの希望に沿ってくれなくなった ということに関してですが、
生き物の行動傾向は、自分も他人も人間も動物もあまり変わらないと思います。
そうすると、すべての行動が「なるほどな」って思えてきますよ。
 
私は他人のために存在しているのではない。
 
他人は私のために存在しているのではない
 
存在しているから存在しているだけなので、そこに意味や価値を求めても答えは出ない
 
それらはコントロールできるものでもない
 
自分自身の行動に関しては多少思い通りに動かせる。
 
でも、身体は?というと、体すらも思い通りにはいかない。
この身もまた自然のままに存在しているだけなんです。
 
そんな期待通りにならない世界ですが、予想外の出来事を面白がったり、適度におふざけたしりしていると人生はけっこう楽しくなってきます。

 

しがらみからの解放

生きているといろんなしがらみができて、自由に生きられない なんて・・・

思っていた人々が沢山いました。

昭和の時代なんてすごかったですね。

その前はもっとそうだったかもしれません。

お侍に逆らったら切り殺されても当然 みたいな・・・

そんな人を殺してもいい権利とか持っている人がいることが当然の社会 とか

生きづらそうです。

ですが人は生きていました。

社会の意識は徐々に進化して 今は人権は平等なものになってきました。

まだ残っているのは、役割(役職)に縛られる事だったり

立場に縛られることだったり、人間関係に縛られる事だったり・・・

それも徐々に打ち破られつつあります。

なぜ そうしないといけないの?

人から責められることは 抑止力にはならなくなりつつあります。

若者はある時 こう思いました。

この行動の結果の責任を取ればいいんでしょ?

ペナルティごと受け止めれば文句ないでしょ。

そう、ルールに従っていても従っていなくても

その結果起きることは本人がうけとめなければならない。

結局責任取るのは自分かよ  ってことなんですよね。

周りがやいのやいの言うのはほんの一時期だけのことで

他者はとても無責任。口出ししても責任は取ってくれるわけで無し

選んだ本人が結果を受け止めることになる。

だったら 一番選びたいものを選ばないと 後悔しませんか?

誰かのせいにしたところで 何かしてくれるわけでなし。

私の人生は私にしか作れない。

 

と、ここまで書いて、あることが浮上してきます。

自我がとらえている人生という幻想も無意味なんじゃね?

そうなんですよ。自我のイメージに振り回されて 理想を追いかけて

不満足な今を生き続けることがどれだけ時間の無駄遣いか。

いや、今の無駄遣い。 今というミラクルなこの瞬間を 

つまらなく生きるなんて 本当に残念。

過去にどんなことがあろうとも、今を輝かせることは可能です。

今 あなたが全ての思いから解き放たれて リラックスする

目を瞑るだけでそれが可能になります。

何ものでもない存在そのものを体感してみてください。

意味などありません。

emotion 感動が存在します。

瞑想で 意識の世界にようこそ。

白い山

ゆるぎなくそびえたつ山のようにゆるぎなく

 拡大する意識

手放す

今日はちょっと暗い話題から入りますが、

ネットニュースで亡くなった母親の訪問医療の担当医を撃ち殺した という報道が目に飛び込んできました。

亡くなった母に心臓マッサージしてほしいと担当医に依頼して断られたことに腹を立てての犯行だったそうで、以前にも胃瘻を頼んで在宅では無理だと言われたことも恨んでいたようなのですが。

このニュースを見て 一番に思ったこと

「すごいマザコン?」ていうか、どれだけ母に依存していたんだろうか たぶんこれは共依存だったんじゃないか と思いました。

依存している対象はなくなると困るんです。

生きていける気がしないから。

で、そんな依存対象の母が亡くなって自分も死のうと思って、どうせなら医師や看護師も巻き込んでやろう という 

これも無敵の人 でしょうかね。

無差別殺人とかしてしまう無敵の人 って 結局、強烈に寂しいんですよね。

あの世に道連れが欲しい。

苦しいという感覚を他者にも共感してほしいのでそういう人を作ろうとするわけです。

本人はそういう深層心理的なところの自覚は無いと思うのですが。

人って、群れで助け合って生きるタイプの生物なので、共感する仲間を本能的に求めるんですよね。

社会的にそれが叶わないので わざわざその状態を心中という形で作り出す。

これは置き去りにされている人物 とか だれからも価値を認められなくて無視される人 とか

マネーゲーム 詰んじゃった人 とかがなるんですね。

現代社会は 価値が無いと生きることを許されない という妄想にとらわれています。

社会の当たり前にとらわれていると、生き延びる方法も見失ってしまいますので

そんな生きづらい当たり前はとっとと手放してしまってください。

全体がそうなんだからどうしたらいいの? って思う人、

その枠が問題なのです。

あなたが枠をもっていることで、社会に枠ができるのですから。

1人でも「どうとでも生き延びてやる」と思っていれば

新時代のもっと生きやすい生き方が主流になっていきます。

やったことがないことは やってみるしかないのですから。

でも、世界中に 社会通念にとらわれない自由な先人たちは沢山いますから

安心してください。

「わからない、だれか教えて!」と声をあげること、探しに行くことが必要になってきます。

行動力のある方々は ぜひ 新モデルを率先して開拓してくださいclover

まぁ、私の同年代以上になりますと、長年の生活習慣とか考え方とか変更するのが難しくなってくるのですが、

せめて新しい生き方をする若者たちを邪魔したり批判することはやめておきましょう。

老いては子の世代に支えられるのですから 威張っちゃダメですよね。

昔の考えや価値観はもう通用しません。

違うものと優劣を競ったり、他を排除したり、異質なものと戦ったりせず、

違うものとバランスをとって調和する という意識を持って生きて参りましょう。

だから あなたはあなたのままでいいし、他者を変える必要もない のです。

 

冒頭の話題の 共依存ですが、

宇宙の法則では

依存する対象は必ず失う結果になります。

全ての生命体は 必ず 死にますからね。

自分も相手も。

出会いがあり 別れがあるものなのです。

ありがとう。楽しかった、幸せだったよheart01 と見送ってください。

先に逝く人は あちらで待っておられますから。

 

本当は あなたも私もあの人も 同じ一つの命の源なので

あなたもわたしもないんですけどね。happy01heart04happy01heart04happy01heart04happy01heart04happy01

70億の身体にわかれた生命 人類の盛衰は 宇宙のほんの一瞬の出来事かもしれません。

今 命を輝かせて下さいshine

愛は 他者からもらわずとも 自分から出せます。

内側から愛が発動している時、不幸は存在できません。

 

自分を愛しちゃダメ っていう大人の考え方を子供たちに教育するのはやめましょう。

まずは あなたはそのままで愛されているのよ と 子供にも自分にも言ってあげてください。

そう、その身体を与えられて生きていることがその証。全ての体験がギフトなのです。

人間はドラマ好きですから。

浄土図

仏もパリピ

 

魂の故郷

マインドフルネス瞑想の師 ティクナット・ハン禅師が今月22日にみまかられたそうです。

世界中の多くの人々に 仏陀の心を伝え仏陀の生き方・教えを指導した僧侶。

聖人 と呼ぶにふさわしい方でした。

師を深く敬愛していたお弟子さんや仏教徒たちは 悲しむ と言うよりは

師の旅立ちを受け止め、更に 師の教えと、その存在の大きさと感謝を実感されていたようです。

 

仏教では 全てのものに執着をすることを手放していきます。

 

移ろいゆくこの世界、物事、肉体は永遠ではなく 常に変化し続けるものです。

その変化するこの世界の一片が 私達一人一人です。

全てがあって変化し続ける世界では 存在も起きることも偶然でありながら不可欠

一つ一つが全体を作り上げている 連携した仲間のようなものである 

そして私達人間は頭の中のイメージに振り回されることなく

静かに慈愛の心で世界を観察する 仏陀の目になる ということを 小さな子供にもわかるように

教えておられたティクナット・ハン禅師

肉体を離れられて 全ての場所 全ての弟子や多くの人々の心に生き続けることでしょう。

大きな愛と慈悲を惜しみなく伝えてくださったことに 心より感謝と尊敬申し上げます。

 

ティクナット・ハン師の Q&AをYoutube動画で見た時は心を打たれました。

まだ見たことが無い方はぜひ一度ご覧になってください。癒されます。

ティク・ナット・ハン Q&A #1 (2009 New York) - YouTube

★ティク・ナット・ハン Q&A #2 (2009 New York) - YouTube

 

瞑想の流派は違っても 心は同じものを見ていると思います。

世界と愛と慈しみの心。

平和は自分自身の内側から始まります。

普賢菩薩

今ここ

今日は木曜日。

瞑想者のための週一のオンライン瞑想会のある日です。

ELM瞑想の伝授を受けたことがある方が参加できるオンライン瞑想会です。

週に一度なのですが、一週間が早い事早い事。

なんだか3日くらいしか経ってないような気分ですが、(笑)

これはもしかしたら 1週間の間にあったことを忘れてしまっているからかもしれませんね(笑)

忘却力がアップしております(笑)

忘れないとか 覚えている というのは若い ということなのかな?

いや、執着していないだけなのかもしれません。

良い事も悪い事も特に執着しない。

そうすると今ここに居やすくなります。

瞑想をすると 過去のことや未来のことを考えるよりも

今、目の前にあるものへの注意力が優位になるように思います。

そらは自分の都合に良かろうが悪かろうが起きては過ぎ去っていきます。

今あるものはすべて一時的なもので 移ろいゆく景色を私たちは眺めつづけるのです。

何だっていいじゃないか という気持ちになってきます。

気を揉もうが揉むまいが それらは移ろっていくのですから。

嫌なことが起きたとしても それを永遠のように騒ぎ立てることもありません。

どんなこともやがて過ぎ去っていく。

この世に存在することを 思う存分楽しみたいものです。

嫌な事を探し出す暇があれば 何か楽しくなることをしたいものです。

もし、とても嫌なことが起きて その渦中にいる人は

何か気が紛れることをしてください。

この際、お掃除とか断捨離とか しちゃいましょう。

時間が経つのが早くなると思います。

出来ないというよりもしてしまった方が早いと思います。

 

いろいろある時

前回のオンライン瞑想会、最後に配信の不具合が起こり、大変失礼いたしました。

後で調べたところ、普段使わないノートパソコンの iTuneが自動更新を始めていて、ビジー状態になっていたようです。

( ̄▽ ̄;)

デジタルにはあまり詳しくないので 不具合が起きるとすぐに対応できずすみませんでした。(-_-;)sweat01

こういう時パソコンに詳しい相方がとても心強く、今後そういうことがおきないよう対処してもらいました。(別のトラブルはおきるかもしれないですが)(^_^;)

このところ全国的に変異種の感染拡大が拡がって また人の動きが少なくなっていますね。

・・・・

そんなこんな、深夜にブログを書いていたら けっこう大きな揺れがありました。

日向灘で地震だそうで、大分市や宮崎県の延岡が震度5強だそう。

被害がなければいいのですが。。

宮崎に瞑想者さんがいらっしゃるので ちょっと心配です。

福岡は震度3くらいでしょうか?大したことはなかったですが、

スマホが大きな音を立てたのでびっくりしました。

ニャンズが驚いていました。ゆず君は高い所からケージに入って行きました。

(そこは安全なのか?)(^_^;)

私もびっくりついでに 何を書こうとしていたのか すっ飛んでしまいましたね A^_^;)

TVのNHKで情報を聞いていますが、フィリピンプレートの沈み込みが原因と専門科の方が言っていました。

揺れたエリアの方は余震にお気をつけください。

こういう時は、無駄に心配しても仕方がないので、

今できることをして(災害グッズの確認など?)落ち着いて

身体が休まるように 眠れない方は瞑想してくださいね。

私も今日はこれで休むことにします。

何かある時ほど落ち着いてよく眠るようにしてください。

自分が決めてることに気付く

殆どの人は苦しむことを避けたいと思っています。

当然でしょ!? と思いますよね。

でも、不思議なことに わざわざ苦しみのある方向にばかり向かう人もいます。

苦しい出来事で頭がいっぱい、

自分を苦しめる人のことが大好きだったり?離れなれなかったり。

自分を苦しめる人を憎んでいるのになぜかその人のそばにいる人。

また、よくわからないけど、なぜか人生が生きづらい と思うなら
あなたも苦しみを好む人かもしれません。

人生には時々 すごく辛い事があります。

その事をずっと考えている人は苦しいと思います。

「え?私の人生は辛い事ばかりなのにどういうこと?」 って思ったあなた。

人は幸せそうに見えて自分ばかりに辛い事が起きている と 思っているかもしれません。

とても不公平に思えるでしょう。

神様は不公平だ と。

あの人は幸せなのに私は不幸。そうですね、本当にそうなのかもしれない。

ハッキリ言いますと

辛い出来事が多い人と、そうでない人がいます。

カルマが多い カルマが少ない の違いですね。

これは自分だけのせいじゃないです。

どんな人生を選んで生まれて来るかは 生まれる前に決めてくるそうですけど、
そんな自覚はないですけどね、そうらしい。

人生はとても不平等なんです。

しかも 選べないことが多い。(魂が選んできたそうですけど、今となっては選べない。もう決まってますからね)

ですから、抵抗しても苦しいばかりなんですよ。

苦しい事は、 どうやって受け流すか  が問題!

もちろん、割と幸せだわ と言う方は 心置きなく喜び その状況に感謝してください。
幸せが増えます。(引き寄せの法則)

生きるのが辛い という方は、できるだけ心の痛みを癒してください。

少しでも心が安らぐように生きるのです。

こんな状況でどうやって幸せを感じろというの? と思う方、

その苦しさは永遠ではありません。

先が見えない時は 真っ暗なトンネルを手探りで歩いているようなものです。

でも、そのトンネルには出口があります。

そこまで ヨタヨタとでも歩いて行くのです。

出口に来たら 途端に景色が変わるでしょう。

そこまでは歩いて行かないといけないのです。

止まっていたら 前に進みません。

後ろを振り返っても出口はありません。

出口のことだけを思えばいいのです。

出口に向かって歩いているんだ!と思うのです。

私が、昔、そんな気分だった時は、出口の外は黄色いお花畑が拡がっている風景をイメージしていました。丘一面の菜の花畑。空は青。春のそよ風が吹いています。

漠然と トンネルの出口はそんなところ と ずっと思っていました。

今は まぁ そんな気分ですね。(笑)

出口、ありましたね。

今の私からは 過去のトンネル時代は想像つかないかもしれませんが、(笑)

 

でも、その頃と今と、何が違うのか? というと、

気分が違うだけかもしれません。

大変なことは今でもそれなりに起きていたりします。

でも、いつも笑って楽しそうに生きていられるのです。

大変なことを苦しいと感じていなかったりします。

生き方は随分変わりました。

嫌な事を嫌々する ということがなくなりました。

子供時代はできなくても 大人になった今は自分で自分を生かすことができるのです。

鎖で繋がれているわけじゃない。この身は自由です。

嫌ならしない するなら嫌だと思わない。

だって、それをすると選んでいるのは私だから。

誰かに無理やりさせられる ということが一切なくなりました。

それは私に何かを強制する人がいなくなった のではなくて、

自分が嫌々何かを引き受ける ということがなくなったのです。

誰かが私に何かを押し付けようとしたとしても、

嫌なら絶対しないでしょう。

それでどんなに損失があったとしても

どうしても嫌ならしない。

でも、損失を出したくない という意識が強ければ

私はそれをすることを選ぶかもしれません。

普段ではしないようなことも 必要があればするのです。自分の意志で。

それと関連して 他者に何かを押し付けたり、人を変えようと思うことが無くなりました。

自分が何かをさせられるのは嫌なので、人にも無理強いしませんし、私の正義を押し付けません。

私は完璧な人間じゃないので、他者に完璧にしろ とは言えないのです。

折り合いをつけた方がいい場合は協力してもらえないか持ちかけます。

答えがNOだったら 別の選択肢を考えるでしょう。

生きるという事は選択の連続です。

するかしないかを選んでいるのは他人ではなく自分です。

どうしても従えないなら出ていけ と言われるならそこから出ていくでしょう。

でもね、転んでもただでは起きませんよ。(笑) たぶんね。

時には 煮え湯を飲むような悔しさを味わったり、

途方に暮れるようなことがあったり、これは限界だ!と思うような時があったり するかもしれません。

その時は どうするかを 自分に問います。

このままいくか 別の方法を取るか。

過去に言ったことを翻すかもしれません。

その時々で状況は変わるのです。

何を優先するかは その時次第です。

自分を何かの犠牲にしようとは思いません。

自分を大切にするのは命に対する務めのようなものです。

でも誰かを守りたくて自分が泥をかぶることもあります。

どの選択も後悔はありません。

いつもそれがベストだと思ってどれかを選びます。

激しく失敗することもあります

でも1日1日を生きるのです。

何をしたらいいのかわからない時や 何もしたくない日もあるかもしれません。

それでもいいのです。

できることをすればいい。

人生に意味を持たす必要はありません。

意味を作りたかったら作ればいいですけど、それは必要不可欠なものではないのです。

生きているから生きているのです。

何があるかわからないから面白い、 そう思えたらもう大丈夫。

生きることを楽しんでくださいね。

ゆず

 

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